विविध
आर्थराइटिस को मैनेज रखने के लिए बहुत जरूरी है फिटनेस, एक्सपर्ट्स ने दिए.
आर्थराइटिस जोड़ों को परेशान कर देने वाली एक गंभीर बीमारी है, जिसमें मरीज दर्द से तो परेशान रहता ही है साथ ही उसकी सेहत भी काफी प्रभावित रहती है और वह चल फिर भी नहीं पाता है। कुछ प्रकार के... Read More
फेस मास्क से लेकर स्क्रब तक, नमक से ऐसे बनाएं स्किन को सॉफ्ट.
गर्मियों में भी स्किन की देखभाल जरूरी है। नहीं तो एक्ने और पिंपल के साथ ही ड्राईनेस भी बढ़ने लगती है। नमक स्किन को सॉफ्ट एंड स्मूद बना सकता है। क्योंकि इसमे मिनरल्स होते हैं और ये डेड स्किन को... Read More
बीपी से लेकर मोटापा भी कण्ट्रोल में रखता है चिचिंडा, जाने ....
बड़े-बुजुर्ग बच्चों को बचपन से ही हरी सब्जियां खाने के फायदे बताते आ रहे हैं। लेकिन क्या आपने कभी चिचिंडा नाम की सब्जी के बारे में कुछ सुना है? सुनने में थोड़ी अजीब लगने वाली यह सब्जी लौकी और... Read More
बहुत ज्यादा थकान या चटकने लगे हड्डियां, तो समझ लें शरीर में इन.
हेल्दी बॉडी के लिए शरीर में विटामिन की पर्याप्त मात्रा का होना जरूरी है। अगर विटामिन की पर्याप्त मात्रा नहीं होगी तो समस्याएं हो सकती हैं जैसे रात को पूरी नींद लेने के बाद भी थकान या नींद की... Read More
ICMR ने कुकिंग को लेकर भी जारी की है गाइडलाइन, जानें.
हेल्दी फूड्स साबुत अनाज, फल और सब्जियां, दालें होती है। लेकिन ये सारे हेल्दी फूड्स तब तक शरीर को जरूरी पौष्टिक तत्व नहीं देते जब तक कि इन्हें सही तरीके से पकाकर ना खाया जाए। अब इंसान हैं तो... Read More
दांतों की सफाई कितनी देर तक करनी चाहिए, जानें यहां..
दांत हमारे शरीर का बहुत ही जरूरी हिस्सा कहे जाते हैं क्योंकि भोजन को चबाने में इनकी ही मदद मिलती है. खाना चबाने में मदद करने के साथ साथ दांत हमारे चेहरे की खूबसूरती भी बढ़ाते हैं और हमारी... Read More
ये हैं बेबी बॉय के शॉर्ट और क्यूट नेम्स, हर नाम का.
हिंदू धर्म में नामकरण का विशेष महत्व बताया गया है। माना जाता है कि बच्चे के नाम का उसके जीवन पर गहरा असर पड़ता है। यही वजह है कि पेरेंट्स बच्चे का नाम बेहद सोच-समझकर रखते हैं। अगर आप भी चाहते... Read More
चाय और कॉफी पीने वाले भी रहें सावधान, आईसीएमआर ने जारी की गाइडलाइन.
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) ने प्रोटीन पाउडर के साथ चाय और कॉफी पीने वालों को भी सतर्क किया है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन के साथ मिलकर आईसीएमआईर ने 17 गाइडलाइन निकाली है।... Read More
लू से बचने के लिए खाते हैं जरूरत से ज्यादा कच्चा प्याज, सेहत.
गर्मियां शुरू होते ही लोग अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करना पसंद करते हैं, जो उन्हें लू, गर्मी और धूप से बचाकर हाइड्रेट बनाए रखने में मदद करती हैं। ऐसी ही चीजों में प्याज का नाम भी शामिल है।... Read More
गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है ताड़गोला, जानें गजब के फायदे.
गर्मियां शुरू होते ही बाजार में कई तरह के रंग-बिरंगे बॉडी को हाइड्रेट रखने वाले फल नजर आने शुरू हो जाते हैं। ऐसे ही एक फल का नाम है ताड़गोला। ताड़गोला को अंग्रेजी में आइस एप्पल के नाम से भी... Read More
चावल और उसके पानी से तैयार होने वाले ये फेस पैक खूब हो.
स्किन केयर को लेकर भी नए-नए ट्रेंडस सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं। एक ट्रेंड जिसे हर कोई फॉलो कर रहा है वह है चावल या उसके पानी से बने फेस पैक। क्या आपने इन ट्रेंडिंग फेस को ट्राई किया?... Read More