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सेहत :: सुपरफूट है खरबूजा, पीरियड दर्द में देता है राहत .

Sudipto Chatterjee Monday ,April 13,2026
खरबूजा फोलिक एसिड, विटामिन ए व सी और पोटेशियम का अच्छा स्रोत होने के साथ एक सुपरफूट है। यह गर्भावस्था में फोलिक एसिड की कमी को पूरा करता है और कब्ज से राहत दिलाता है। साथ ही पीरियड्स में होने... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : नारियल पानी में मिलाकर पिएं ये बीज, 10.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 10,2026
 जैसे-जैसे गर्मी का पारा चढ़ रहा है लू और डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। चिलचिलाती धूप और ज्यादा पसीना आने के कारण शरीर जल्दी थकान और कमजोरी का शिकार हो जाता है। इस मौसम में केवल पानी... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : कम खाने के बाद भी क्यों बढ़ रहा है.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 10,2026
हमारे आस-पास एक ऐसा इंसान जरूर मौजूद है, जो खाता तो कम है, लेकिन उसका वजन बढ़ जाता है. वहीं, हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे लोगों से भी मिलते हैं, जो पूरा दिन कुछ न कुछ खाते रहते हैं, लेकिन तब भी... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : WhatsApp का बड़ा अपडेट! अब बिना नंबर शेयर.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 10,2026
WhatsApp अब अपने यूजर्स के लिए एक बड़ा और काम का अपडेट लाने की तैयारी कर रहा है. इस नए अपडेट में आपको किसी से चैट करने के लिए अपना फोन नंबर शेयर करने की जरूरत नहीं पड़ेगी. इसके बजाय, आप एक यूनिक 'Username'... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : सब्जी खरीदने से पहले किन बातों का रखें ध्यान?.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 09,2026
आजकल हेल्दी रहने के लिए हम कई कोशिशें करते हैं, लेकिन अक्सर यह भूल जाते हैं कि जो सब्जियां हम खा रहे हैं, वे कितनी सुरक्षित हैं। बाहर से ताज़ा दिखने वाली सब्जियां कई बार केमिकल्स से भरी होती... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : एनर्जी का पावरहाउस! थकान और कमजोरी को जड़ से.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 08,2026
 गर्मियों में जब तेज धूप और चिलचिलाती लू शरीर को बेहाल कर देती है तब दादी-नानी का बताया एक पुराना नुस्खा खसखस संजीवनी का काम करता है। आयुर्वेद में पित्त नाशक मानी जाने वाली खसखस न केवल शरीर... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : रोजाना दही खाएं और पाएं जवां, ग्लोइंग त्वचा, बढ़ती.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 07,2026
 आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, प्रदूषण और गलत खानपान का सबसे ज्यादा असर त्वचा पर दिखाई देता है। कम उम्र में ही स्किन डल और थकी हुई दिखने लगती है, झुर्रियां जल्दी आती हैं और प्राकृतिक ग्लो कम... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : सुबह 5 मिनट ये योगासन करेगा पेट की हर.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 06,2026
हर साल 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। यह दिन हमें सेहत के प्रति जागरुक करने का संदेश देता है। ऐसे में आप अपने रूटीन में एक योगासन शामिल कर सकते हैं जो पाचन से जुड़ी समस्याओं के... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : कैसे करें बॉडी को डिटॉक्स? यहां जानिए आयुर्वेद के.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 04,2026
जैसे ही गर्मियों का मौसम शुरू होता है, वैसे ही शरीर में कई तरह की दिक्कतें बढ़ने लगती हैं। खासतौर पर, चेहरे पर मुंहासे, एलर्जी होना, पाचन संबंधी समस्याएं और बालों का झड़ना आम हो जाता है।... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : गर्मियों में आंखों को कूल रखने के लिए.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 03,2026
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन हमारी जरूरत बन चुके हैं। लेकिन जैसे-जैसे तापमान 40 डिग्री के पार जा रहा है हमारी आँखों के लिए खतरा बढ़ता जा रहा है। लंबे समय तक... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : गर्मी के मौसम में घर से बाहर निकलने से.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 02,2026
गर्मी का मौसम शुरू होते ही सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती है। इस मौसम में तापमान बढ़ने और चिलचिलाती धूप लोगों को परेशान करने लगती है। अगर आप इस मौसम में खाली पेट घर से बाहर निकलते है तो आपके... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : सेहत के लिए किसी वरदान से कम.

Sudipto Chatterjee Saturday ,January 17,2026
पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम वैसे तो पूरे साल आसानी से मिल जाता है, लेकिन सर्दियों में इसका सेवन सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता। मशरूम में पोटैशियम, कॉपर, आयरन, फाइबर, प्रोटीन और... Read More