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मजदूर दिवस 1मई चिंतनआलेख - पवित्र मन के मित्र मजदूर.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 30,2024
सृष्टि के आरंभ से ही मजदूर वर्ग का जन्म हुआ।मानव समाज का यह एक ऐसा वर्ग है जो आजीवन दूसरों का बोझ अपने सिर पर लेकर चलता है।कम दाम पर अधिक काम बड़े आराम से कर देता है।खुद के सिर पर छत नहीं... Read More

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दिन में कई बार वजन चेक कर चुके, अलग-अलग वेट मशीन, तो जानिए.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 30,2024
वजन घटाने या फिर बढ़ाने के लिए सबसे पहले जरूरी है सही वजन जानना। वजन चेक करने के लिए वेट मशीन का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिव जब वजन का माप हर बार  अलग-अलग आता है तो कंफ्यूज होने लगती हा। कई बार... Read More

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गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है ककड़ी, वेट लॉस से लेकर बीपी.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 30,2024
गर्मियों में लोग अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना पसंद करते हैं, जो शरीर को ठंडक देने के साथ कई रोगों से भी दूर रखने में मदद करती हैं। ऐसा ही एक समर फूड है ककड़ी। ककड़ी की तासीर ठंडी होती है... Read More

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उपहार में मिले हैं चांदी के गणेश, 7 घोड़े वाली तस्वीर, कैसा होगा.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 30,2024
अक्सर हम अपने प्रिय को स्पेशल फील कराने के लिए और अपनी भावनाओं को प्रकट करने के लिए उपहार स्वरूप कुछ भेंट करते हैं. इन उपहार का ज्योतिष शास्त्र में बेहद खास महत्व है. इसलिए किसी को भी बहुत... Read More

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सलाद कब खाना चाहिए कब नहीं ? .

Sudipto Chatterjee Monday ,April 29,2024
सलाद व्यक्ति के शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है खासकर जो वजन घटा रहे हैं। अमूमन हम सलाद में खीरा और प्याज खाते लेकिन आज के समय मे विभिन्न प्रकार से सलाद बनाये जा रहे हैं जैसे ग्रीन वेजिटेबल्स,... Read More

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Health :: करेला के साथ क्या नहीं खाना चाहिए, आइए जानते हैं....

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 27,2024
करेला भले कड़वा होता है लेकिन यह शरीर के लिए अनेक फायदेमंद होते हजन। शुगर के रोगियों को हम उबला करेला या करेले का जूस या करेले की सब्जी खाते देखते हैं। बहुत लोग करेले को भुजंकर भी खाते है और दाल... Read More

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कम्प्यूटर पर करते हैं सारा दिन काम तो इन योगासन को जरूर करें.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 27,2024
आजकल ज्यादातर लोगों का काम कम्प्यूटर पर होता है। जिसकी वजह से उन्हें दिन के 12 घंटे तक बिताने पड़ जाते हैं। ऐसे में गर्दन और कंधों की नसं में खिंचाव और जकड़न की समस्या काफी आम हो गई है। अगर आप भी... Read More

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कैल्शियम-विटामिन बी की गोलियां खाते हैं तो जान लें खाने का सही.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 27,2024
शरीर में जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स की कमी होने पर डॉक्टर अक्सर सप्लीमेंट्स खाने की सलाह देते हैं। लेकिन कुछ लोगों को ये सप्लीमेंट्स खाने से भी विटामिन और मिनरल्स की कमी दूर नहीं होती। इसका... Read More

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कच्चा आम भी डाइट में करना चाहिए शामिल, सेहत के लिए होते हैं.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 26,2024
गर्मियों का मौसम शुरू होते ही कच्ची-कच्ची कैरियां यानी कच्चे आम मिलने लगते हैं। पुराने समय में लोग कच्चे आम से तरह-तरह की डिश बनाते थे। चटनी से लेकर अचार, मुरब्बा, पना को लोग खूब पसंद करते थे।... Read More

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गर्मियों में रोजाना पिएं बेल का जूस, डायबिटीज से लेकर वेट लॉस तक.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 26,2024
Health Benefits of Drinking Bel Juice: अगर आप चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप के साइड इफेक्ट्स से बचे रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में बेल का जूस शामिल कर लीजिए। गर्मियों में बेल का जूस सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं... Read More

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Life style : हंसना आपको पूरी तरह रिचार्ज कर सकता है.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 26,2024
दुनिया की सबसे अच्छी भावनाओं में से एक है तेज-तेज हंसना। यह लोगों को एक साथ ला सकता है और अद्भुत संबंध स्थापित कर सकता है। हल्की-सी खिलखिलाहट से लेकर तेज हंसने तक सब कुछ एक कमरे के तापमान को बदल... Read More

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DETOX (डिटॉक्स) WATER कैसे बनाये ?.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 25,2024
खट्टे नींबू, संतरे, फ्रेश खीरा/ककड़ी, पुदीना और अदरक के गुणों के साथ डिटॉक्स वॉटर का एक गिलास आपको सेहत और स्वाद दोनों दे सकता है. इतना ही नहीं इसे बनाना भी बहुत आसान है. चलिए जानते हैं आप इसे घर... Read More