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आर्थराइटिस को मैनेज रखने के लिए बहुत जरूरी है फिटनेस, एक्सपर्ट्स ने दिए.

Sudipto Chatterjee Saturday ,May 18,2024
आर्थराइटिस जोड़ों को परेशान कर देने वाली एक गंभीर बीमारी है, जिसमें मरीज दर्द से तो परेशान रहता ही है साथ ही उसकी सेहत भी काफी प्रभावित रहती है और वह चल फिर भी नहीं पाता है। कुछ प्रकार के... Read More

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फेस मास्क से लेकर स्क्रब तक, नमक से ऐसे बनाएं स्किन को सॉफ्ट.

Sudipto Chatterjee Friday ,May 17,2024
गर्मियों में भी स्किन की देखभाल जरूरी है। नहीं तो एक्ने और पिंपल के साथ ही ड्राईनेस भी बढ़ने लगती है। नमक स्किन को सॉफ्ट एंड स्मूद बना सकता है। क्योंकि इसमे मिनरल्स होते हैं और ये डेड स्किन को... Read More

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बीपी से लेकर मोटापा भी कण्ट्रोल में रखता है चिचिंडा, जाने ....

Sudipto Chatterjee Thursday ,May 16,2024
बड़े-बुजुर्ग बच्चों को बचपन से ही हरी सब्जियां खाने के फायदे बताते आ रहे हैं। लेकिन क्या आपने कभी चिचिंडा नाम की सब्जी के बारे में कुछ सुना है? सुनने में थोड़ी अजीब लगने वाली यह सब्जी लौकी और... Read More

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बहुत ज्यादा थकान या चटकने लगे हड्डियां, तो समझ लें शरीर में इन.

Sudipto Chatterjee Thursday ,May 16,2024
हेल्दी बॉडी के लिए शरीर में विटामिन की पर्याप्त मात्रा का होना जरूरी है। अगर विटामिन की पर्याप्त मात्रा नहीं होगी तो समस्याएं हो सकती हैं जैसे रात को पूरी नींद लेने के बाद भी थकान या नींद की... Read More

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ICMR ने कुकिंग को लेकर भी जारी की है गाइडलाइन, जानें.

Sudipto Chatterjee Thursday ,May 16,2024
हेल्दी फूड्स साबुत अनाज, फल और सब्जियां, दालें होती है। लेकिन ये सारे हेल्दी फूड्स तब तक शरीर को जरूरी पौष्टिक तत्व नहीं देते जब तक कि इन्हें सही तरीके से पकाकर ना खाया जाए। अब इंसान हैं तो... Read More

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दांतों की सफाई कितनी देर तक करनी चाहिए, जानें यहां..

Sudipto Chatterjee Thursday ,May 16,2024
 दांत  हमारे शरीर का बहुत ही जरूरी हिस्सा कहे जाते हैं क्योंकि भोजन को चबाने में इनकी ही मदद मिलती है. खाना चबाने में मदद करने के साथ साथ दांत हमारे चेहरे की खूबसूरती भी बढ़ाते हैं और हमारी... Read More

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ये हैं बेबी बॉय के शॉर्ट और क्यूट नेम्स, हर नाम का.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,May 15,2024
हिंदू धर्म में नामकरण का विशेष महत्व बताया गया है। माना जाता है कि बच्चे के नाम का उसके जीवन पर गहरा असर पड़ता है। यही वजह है कि पेरेंट्स बच्चे का नाम बेहद सोच-समझकर रखते हैं। अगर आप भी चाहते... Read More

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चाय और कॉफी पीने वाले भी रहें सावधान, आईसीएमआर ने जारी की गाइडलाइन.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,May 15,2024
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) ने प्रोटीन पाउडर के साथ चाय और कॉफी पीने वालों को भी सतर्क किया है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन के साथ मिलकर आईसीएमआईर ने 17 गाइडलाइन निकाली है।... Read More

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लू से बचने के लिए खाते हैं जरूरत से ज्यादा कच्चा प्याज, सेहत.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,May 14,2024
गर्मियां शुरू होते ही लोग अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करना पसंद करते हैं, जो उन्हें लू, गर्मी और धूप से बचाकर हाइड्रेट बनाए रखने में मदद करती हैं। ऐसी ही चीजों में प्याज का नाम भी शामिल है।... Read More

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गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है ताड़गोला, जानें गजब के फायदे.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,May 14,2024
गर्मियां शुरू होते ही बाजार में कई तरह के रंग-बिरंगे बॉडी को हाइड्रेट रखने वाले फल नजर आने शुरू हो जाते हैं। ऐसे ही एक फल का नाम है ताड़गोला। ताड़गोला को अंग्रेजी में आइस एप्पल के नाम से भी... Read More

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चावल और उसके पानी से तैयार होने वाले ये फेस पैक खूब हो.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,May 14,2024
स्किन केयर को लेकर भी नए-नए ट्रेंडस सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं। एक ट्रेंड जिसे हर कोई फॉलो कर रहा है वह है चावल या उसके पानी से बने फेस पैक। क्या आपने इन ट्रेंडिंग फेस को ट्राई किया?... Read More

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5 सपने बदल देंगे आपकी किस्मत, खत्म होगी लंबे समय से चली आ.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,May 14,2024
स्वप्न शास्त्र में सपने को आने वाली घटना का संकेत माना गया है यानी सपने का कोई न कोई मतलब जरूर होता है. ये शुभ भी हो सकता है और अशुभ भी. ऐसे में व्यक्ति इन सपने के संकेतों को जानकर आने वाले भविष्य... Read More