विविध

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हड्डियों को फौलाद सा बना सकती हैं बांस की कोंपलें, एक आयुर्वेद.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,September 03,2024
बीते कुछ वर्षों में बैंबू शूट्स (bamboo shoots) यानि बैंबू स्प्राउट (bamboo sprouts) का चलन तेज़ी से बढ़ रहा है। पोषण से भरपूर बांस का क्रिस्पी टैक्सचर खाने में स्वाद और न्यूट्रिशन दोनों को जोड़ता है। आमतौर पर साउथ... Read More

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हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा देती हैं ब्रेकफास्ट में की जाने वाली ये.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,September 03,2024
ब्रेकफास्ट पूरे दिन का सबसे महत्वपूर्ण मील है, जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। अक्सर लोग सुबह ऑफिस की जल्दबाजी में, घर के कामकाज में और अन्य कई कारणों से ब्रेकफास्ट को स्किप कर देते... Read More

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एक स्वस्थ एवं संतुलित लिवर के लिए एक्सपर्ट के सुझाए इन 9 बातों.

Sudipto Chatterjee Monday ,September 02,2024
लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो ब्लड को फ़िल्टर करता है, आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है, और शरीर में महत्वपूर्ण प्रोटीन को संश्लेषित करता है। हालांकि, आज कल लोगों के... Read More

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मां बनने वाली हैं, तो अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करें शकरकंद,.

Sudipto Chatterjee Monday ,September 02,2024
गर्भावस्था के दौरान आहार में पोषण के स्तर को बढ़ाने के लिए कई हेल्दी फूड्स का सेवन किया जाता है। ताकि मां के साथ बच्चे की ग्रोथ में मदद मिल सके। दरअसल, पोषण की कमी बच्चे के अंडरवेट होने का मुख्य... Read More

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चेहरे पर कश्मीरी ग्लो ला सकता है केसर, जानिए .

Sudipto Chatterjee Saturday ,August 31,2024
कश्मीर केसर और अपनी खूबसूरती के लिए जाना जाता है। यहां की आबोहवा इतनी खास हैकि उसका ग्लो यहां के चेहरों पर भी नजर आता है। कश्मीर में पैदा होने वाला केसर दुनिया भर में विख्यात है। यह सिर्फ... Read More

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मां बनने वाली हैं, ताे स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए तीसरे महीने.

Sudipto Chatterjee Saturday ,August 31,2024
प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में फैट्स बढ़ने लगते है, ऐसे में त्वचा स्ट्रेच होती है, जिसके चलते गर्भावस्था के बाद अधिकतर महिलाओ को स्ट्रेच मार्क्स का सामना करना पड़ता है। ऐसी महिलाएं जो डिलीवरी के... Read More

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बर्फ पानी शरीर के लिए नुकसान या फायदेमंद, जानिए....

Sudipto Chatterjee Friday ,August 30,2024
बर्फ का ठंडा पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का काम करता है, इसलिए इसे अधिक मात्रा में पीने से विषाक्त पदार्थों को जमा होने से रोकने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव... Read More

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ज्यादा मात्रा में चिया सीड्स खाना भी हो सकता है नुकसानदेह, जानें इसके.

Sudipto Chatterjee Friday ,August 30,2024
बारीक छोटे काले और सफेद रंग के चिया सीड्स इन दिनों लोगों की पहली पंसद बने हुए है। चाहे वेटलॉस जर्नी हो या स्किन रूटीन हर जगह चिया सीड्स का भरपूर मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है। फाइबर से... Read More

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क्या सेक्स के बाद लेटे रहने से जल्दी होती है प्रेगनेंसी? एक्सपर्ट से.

Sudipto Chatterjee Friday ,August 30,2024
शादी के बाद ज्यादातर महिलाओं पर प्रेगनेंसी का दबाव रहता है। हालांकि अब माहौल पहले से बदला है। शादीशुदा जोड़े अब अपनी सुविधा और समय देखकर प्रेगनेंसी प्लान (Family planning) करते हैं। पर कभी-कभी लगातार... Read More

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क्या सेक्स के बाद लेटे रहने से जल्दी होती है प्रेगनेंसी? एक्सपर्ट से.

Sudipto Chatterjee Friday ,August 30,2024
शादी के बाद ज्यादातर महिलाओं पर प्रेगनेंसी का दबाव रहता है। हालांकि अब माहौल पहले से बदला है। शादीशुदा जोड़े अब अपनी सुविधा और समय देखकर प्रेगनेंसी प्लान (Family planning) करते हैं। पर कभी-कभी लगातार... Read More

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लंबे समय से सर्दी-खांसी पीछा नहीं छोड़ रही है, तो ट्राई करें ये.

Sudipto Chatterjee Thursday ,August 29,2024
मॉनसून और बदलते मौसम में ज्यादातर लोग सर्दी जुकाम से परेशान रहते हैं, वहीं कुछ लोगों को यह लंबे समय तक परेशान करती है, जिसकी वजह से समय के साथ उनकी छाती में कफ जमा हो जाता है। वहीं कफ काफी ज्यादा... Read More

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पुराने दाग-धब्बों और झाइयों से छुटकारा दिला सकते हैं ये 5 एसेंशियल ऑयल,.

Sudipto Chatterjee Thursday ,August 29,2024
क्या आप भी अपनी त्वचा पर नजर आने वाले दाग धब्बों से परेशान हैं? क्या ये आपके कॉन्फिडेंस की कमी का कारण बन रहे हैं? तो परेशान मत हों! कई ऐसे एसेंशियल ऑयल हैं, जो इन दाग धब्बों को कम करने में आपकी... Read More