विविध
हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा देती हैं ब्रेकफास्ट में की जाने वाली ये.
ब्रेकफास्ट पूरे दिन का सबसे महत्वपूर्ण मील है, जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। अक्सर लोग सुबह ऑफिस की जल्दबाजी में, घर के कामकाज में और अन्य कई कारणों से ब्रेकफास्ट को स्किप कर देते... Read More
एक स्वस्थ एवं संतुलित लिवर के लिए एक्सपर्ट के सुझाए इन 9 बातों.
लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो ब्लड को फ़िल्टर करता है, आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है, और शरीर में महत्वपूर्ण प्रोटीन को संश्लेषित करता है। हालांकि, आज कल लोगों के... Read More
मां बनने वाली हैं, तो अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करें शकरकंद,.
गर्भावस्था के दौरान आहार में पोषण के स्तर को बढ़ाने के लिए कई हेल्दी फूड्स का सेवन किया जाता है। ताकि मां के साथ बच्चे की ग्रोथ में मदद मिल सके। दरअसल, पोषण की कमी बच्चे के अंडरवेट होने का मुख्य... Read More
चेहरे पर कश्मीरी ग्लो ला सकता है केसर, जानिए .
कश्मीर केसर और अपनी खूबसूरती के लिए जाना जाता है। यहां की आबोहवा इतनी खास हैकि उसका ग्लो यहां के चेहरों पर भी नजर आता है। कश्मीर में पैदा होने वाला केसर दुनिया भर में विख्यात है। यह सिर्फ... Read More
मां बनने वाली हैं, ताे स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए तीसरे महीने.
प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में फैट्स बढ़ने लगते है, ऐसे में त्वचा स्ट्रेच होती है, जिसके चलते गर्भावस्था के बाद अधिकतर महिलाओ को स्ट्रेच मार्क्स का सामना करना पड़ता है। ऐसी महिलाएं जो डिलीवरी के... Read More
बर्फ पानी शरीर के लिए नुकसान या फायदेमंद, जानिए....
बर्फ का ठंडा पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का काम करता है, इसलिए इसे अधिक मात्रा में पीने से विषाक्त पदार्थों को जमा होने से रोकने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव... Read More
ज्यादा मात्रा में चिया सीड्स खाना भी हो सकता है नुकसानदेह, जानें इसके.
बारीक छोटे काले और सफेद रंग के चिया सीड्स इन दिनों लोगों की पहली पंसद बने हुए है। चाहे वेटलॉस जर्नी हो या स्किन रूटीन हर जगह चिया सीड्स का भरपूर मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है। फाइबर से... Read More
क्या सेक्स के बाद लेटे रहने से जल्दी होती है प्रेगनेंसी? एक्सपर्ट से.
शादी के बाद ज्यादातर महिलाओं पर प्रेगनेंसी का दबाव रहता है। हालांकि अब माहौल पहले से बदला है। शादीशुदा जोड़े अब अपनी सुविधा और समय देखकर प्रेगनेंसी प्लान (Family planning) करते हैं। पर कभी-कभी लगातार... Read More
क्या सेक्स के बाद लेटे रहने से जल्दी होती है प्रेगनेंसी? एक्सपर्ट से.
शादी के बाद ज्यादातर महिलाओं पर प्रेगनेंसी का दबाव रहता है। हालांकि अब माहौल पहले से बदला है। शादीशुदा जोड़े अब अपनी सुविधा और समय देखकर प्रेगनेंसी प्लान (Family planning) करते हैं। पर कभी-कभी लगातार... Read More
लंबे समय से सर्दी-खांसी पीछा नहीं छोड़ रही है, तो ट्राई करें ये.
मॉनसून और बदलते मौसम में ज्यादातर लोग सर्दी जुकाम से परेशान रहते हैं, वहीं कुछ लोगों को यह लंबे समय तक परेशान करती है, जिसकी वजह से समय के साथ उनकी छाती में कफ जमा हो जाता है। वहीं कफ काफी ज्यादा... Read More
पुराने दाग-धब्बों और झाइयों से छुटकारा दिला सकते हैं ये 5 एसेंशियल ऑयल,.
क्या आप भी अपनी त्वचा पर नजर आने वाले दाग धब्बों से परेशान हैं? क्या ये आपके कॉन्फिडेंस की कमी का कारण बन रहे हैं? तो परेशान मत हों! कई ऐसे एसेंशियल ऑयल हैं, जो इन दाग धब्बों को कम करने में आपकी... Read More








