Journalist खबरीलाल and Social Worker

बालों में सिर्फ दही लगाना काफी नहीं, डीप कंडीशनिंग के लिए ट्राई करें.

Sudipto Chatterjee Friday ,August 23,2024

धूल, मिट्टी, यूवी रेज़ और केमिकल्स के संपर्क में आने से बालों की थिकनेस और चमक दोनों कम होने लगते हैं। इसके चलते बाल जड़ों से कमज़ोर होने लगते हैं, जिससे हेयरफॉल (causes of hair fall) का सामना करना पड़ता है। ऐसे... Read More

6 अलग-अलग वजह से हो सकता है महिलाओं को सिरदर्द, जानिए कैसे करेंगे.

Sudipto Chatterjee Friday ,August 23,2024

सिर में दर्द कई लोगों के लिए बड़ी आम समस्या है और ये कई लोगों को कई कारणों से होता है। लेकिन क्या आपने कभी इस बाद पर ध्यान दिया है कि आखिर आपको दर्द किस कारण से हो रहा है। जी हां सिर में अलग अलग... Read More

अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित कर सकती हैं ये 4 एक्सरसाइज़, नियमित रूप.

Sudipto Chatterjee Thursday ,August 22,2024

घर से बाहर निकलने ही प्रदूषण का प्रहार सांस संबधी समस्याओं के संकट को बढ़ा देता है। धूल, मिट्टी और पॉल्यूटेंटस का बढ़ता स्तर अस्थमा के लक्षणों (signs of asthma) को ट्रिगर करता है। ऐसे में फेफड़ों की सेहत को... Read More

वीमेन हेल्थ स्‍वस्‍थ खानपान ऑमलेट के साथ खतरनाक हो सकता है चाय-काॅफी पीना,.

Sudipto Chatterjee Thursday ,August 22,2024

बहुत से लोग ऐसे हैं, जिन्हें उबले हुए अंडे खाना पसंद नहीं होता। इस स्थिति में अंडे की गुणवत्ता का लाभ उठाने के लिए ऑमलेट एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। ऑमलेट की फैन हैं, तो यहां जानें इससे... Read More

खीरा ही नहीं, खीरे का तेल भी हैं बहुत फायदेमंद,.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,August 21,2024

खीरों को सलाद के रूप में खाने के सलाह दी जाती है क्योंकि ये आपके शरीर के साथ- साथ आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं। खीरे त्वचा को नमी देने का काम करते हैं। खीरे के हाइड्रेटिंग गुणों के... Read More

हेल्दी डिटॉक्स जूस रेसिपीज़ : ये 4 तरह के जूस हैं.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,August 21,2024

बरसात के मौसम में शरीर को संक्रमणों से मुक्त रखने के लिए आहार का ख्याल रखना ज़रूरी है। दरअसल, हेल्दी मील्स से न केवल गट हेल्थ को मज़बूती मिलती हैं बल्कि लिवर भी हेल्दी रहता है, जिससे ब्लड में... Read More

बरसाती मौसम में ज्यादा हो सकता है पित्ती उभरने का जोखिम, ये 4.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,August 20,2024

मानसून के दिनो में त्वचा पर खुजली, जलन और इरिटेशन की समस्या अचानक से बढ़ जाती है। इस मौसम में मक्खी- मच्छरों और कीड़े- मकौड़ों के काटने (Insect bite) के अलावा कई प्रकार के संक्रमण भी हो सकते हैं। हवा, पानी... Read More

5 से 10 तक साल तक करना पड़ सकता है पेरिमेनोपॉज का सामना,.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,August 20,2024

महिलाओं के शरीर को समय समय पर कई प्रकार के परिवर्तनों से होकर गुज़रना पड़ता है। शरीर में आने वाले हार्मोनल बदलाव का असर स्किन, बालों, बॉडी वेट और पीरियड साइकल पर दिखने लगता है। आमतौर पर 35 की उम्र... Read More

5 से 10 तक साल तक करना पड़ सकता है पेरिमेनोपॉज का सामना,.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,August 20,2024

पिलेट्स और योग दोनों हैं फायदेमंद, पर आपके लिए कौन सा है ज्यादा.

Sudipto Chatterjee Monday ,August 19,2024

आज के समय में स्वास्थ्य संबंधी अभ्यास के रूप में, योग और पिलेट्स दोनों को उनके अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के लिए सराहा जाता है, शरीर से जुड़ाव और तनाव से राहत प्रदान करने से लेकर लचीलापन, शक्ति,... Read More

बालों में एक्स्ट्रा शाइन ला सकते हैं चिया सीड्स, इन 5 तरीकों से.

Sudipto Chatterjee Monday ,August 19,2024

क्या आपके बाल दिन प्रति दिन डल और डैमेज होते जा रहे हैं? क्या कभी भी आपको हेयर फॉल शुरू हो जाता है? यदि हां! तो आप इसके लिए क्या कर रही हैं? यदि केवल महंगे महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर... Read More

कद्दू के बीज आपकी खूबसूरत भी बढ़ा सकते हैं, इन 4 तरीकों से.

Sudipto Chatterjee Saturday ,August 17,2024

पंपकिन सिर्फ़ स्वादिष्ट पाई और सूप बनाने की मुख्य सामग्री ही नहीं है। यह स्किन केयर रूटीन का भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पंपकिन आपकी त्वचा... Read More