Journalist खबरीलाल and Social Worker

20 की उम्र से ही फॉलो करें बोन डेंसिटी बढ़ाने वाले ये 7.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,November 12,2024

उम्र के साथ हड्डियों में बढ़ने वाली कमज़ोरी कई शारीरिक समस्याओं का कारण बनने लगती है। दरअसल, खान पान में अनियमितता बरतने, पोषण की कमी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल बोन डेंसिटी कमज़ोर होने का कारण... Read More

शुगर का दुश्मन है रसोई में रखा ये एक पत्ता, जानें कैसे.

Sudipto Chatterjee Monday ,November 11,2024

खराब खानपान और लगभग दिनभर बैठे रहने वाले लाइफस्टाइल ने लोगों के शरीर को ढेर सारी बीमारियों का घर बना दिया है। इन्हीं बीमारियों में से एक है शुगर यानी डायबिटीज। एक बार शुगर हो जाए तो इसे... Read More

चेहरे पर हो रही पिग्मेंटेशन और डार्क स्पॉट तो हल्दी को लगाने का.

Sudipto Chatterjee Saturday ,November 09,2024

चेहरे पर काले धब्बे और पिग्मेंटेशन के कई कारण हो सकते हैं। धूप की वजह से काले धब्बे हो जाते हैं तो कई बार हार्मोंस की वजह से भी चेहरे पर भूरे धब्बे बनना शुरू हो जाते हैं। जो दिखने में भद्दे लगते... Read More

रात में सोने से पहले इलायची खाने के होते हैं ये 5 जबरदस्त.

Sudipto Chatterjee Friday ,November 08,2024

इलायची लगभग हर भारतीय रसोई में पाई जाती है। चाय से लेकर सब्जी तक, खीर और सेंवई से लेकर अलग-अलग मिठाइयों के स्वाद को बढ़ाने के लिए इलायची का इस्तेमाल होता है। हालांकि ये छोटा सा खुशबूदार मसाला... Read More

Health : अल्कोहल बढ़ा सकता है इनफर्टिलिटी का जोखिम, जानिए .

Sudipto Chatterjee Tuesday ,November 05,2024

पार्टी के दौरान अल्कोहल इनटेक अचानक बढ़ जाता है, जो शरीर के ऑर्गन्स को प्रभावित करने के अलावा इनफर्टिलिटी का भी कारण साबित होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन यानि डब्ल्यूएचओ के अनुसार अत्यधिक... Read More

उंगलियां चटकाने की आदत है तो जान लें क्या हो सकता है आर्थराइटिस?.

Sudipto Chatterjee Monday ,November 04,2024

थकान महसूस होने पर काफी सारे लोग हाथ और पैर की उंगलियां चटकाने लगते हैं। उंगलियों को चटकाते देखते ही घर के बड़े-बुजुर्ग तेजी से रोकते हैं। उनका मानना है कि ये आदत अच्छी नहीं है। वहीं काफी सारे... Read More

बढ़ते वजन को करना है कंट्रोल तो ट्राई करें वायरल खीरे का सलाद,.

Sudipto Chatterjee Monday ,November 04,2024

बढ़ता वजन ना सिर्फ व्यक्ति की पर्सनालिटी खराब करता है बल्कि सेहत के लिए कई गंभीर रोगों को भी न्योता देता है। यही वजह है कि लोग सेहतमंद बने रहने के लिए वेट लॉस के लिए वर्कआउट से लेकर डाइट तक का... Read More

जावित्री है स्किन का एंटी एजिंग मसाला, मेरी मम्मी इन 5 फायदों के.

Sudipto Chatterjee Saturday ,October 26,2024

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां स्वास्थ्य को कई तरह से फायदा पहुंचाती है। इन्हीं में से एक है जावित्री। अधिकतर चाय में जावित्री का इस्तेमाल किया जाता है। मगर इसके सेवन के अलावा इसे चेहरे पर लगाना भी... Read More

रनिंग घुटनों के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह? आइए शोध और विशेषज्ञों से.

Sudipto Chatterjee Friday ,October 25,2024

विशेषज्ञ मानते हैं कि शुरुआत से ही रनिंग को अपने डेली वर्कआउट में शामिल करना बूढ़े होने पर भी आपके घुटनों को अच्छा रख सकता है। मगर गलत तरीके से दौड़ना आपके घुटनों को खराब भी कर सकता है।दिनभर... Read More

वेजिटेरियन डाइट की तरफ क्यों बढ़ रहा है दुनिया भर का रुझान? एक्सपर्ट.

Sudipto Chatterjee Friday ,October 25,2024

आपके पास वेजीटेरियन डायट जैसा स्वस्थ विकल्प मौजूद है, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के आपकी बॉडी को सभी पोषक तत्वों की गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद करता है।बहुत से लोगों को खाने में हर रोज मीट... Read More

बदलते मौसम में बीमार होने से बचाती हैं ये 5 गट डिटॉक्सिंग सब्जियां,.

Sudipto Chatterjee Thursday ,October 24,2024

बदलता मौसम बहुत सारे बदलाव लेकर आता है। और हर बार इस मौसम में बहुत सारे संक्रमण सक्रिय हो जाते हैं। आयुर्वेद में 2 ऋतुओं के बीच की अवधि “ऋतु संधि” कहलाती है। इस दौरान दोषों (dosha) को संतुलित करने... Read More

इन 4 स्टेप हेयर स्पा के साथ बालों पर पाएं पार्लर जैसे स्मूद.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,October 23,2024

हेयर स्पा आपके बालों को मुलायम और मैनेजेबल बनाता है, बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है। वहीं बालों का झड़ना कम करता है और मूल रूप से रूखे और बेजान बालों में जान डाल देता है।हेयर स्पा... Read More