Journalist खबरीलाल and Social Worker

ग्रीन टी पीने के फायदे, वेट लॉस से लेकर इन समस्याओं में है.

Sudipto Chatterjee Thursday ,December 29,2022

नई दिल्ली, ग्रीन टी का सेवन हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से कई बीमारियों का खतरा कम होता है। यह वजन घटाने से लेकर हार्ट की बीमारियों को कम करने में सहायक है। ग्रीन टी... Read More

उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका Blood Sugar, ये सिंपल.

Sudipto Chatterjee Thursday ,December 29,2022

इंसुलिन हमारे शरीर की कोशिकाओं को ग्लूकोज को अवशोषित करने में मदद करता है। जानिए ब्लड शुगर लेवल चेक करने का सिंपल चार्ट- Normal Sugar Level Chart: खून में मौजूद ग्लूकोज दिन के दौरान और रात में उतार-चढ़ाव... Read More

सर्दियों में ये जूस रखेगा आपका पेट साफ, हर रोज पीएं.

Sudipto Chatterjee Thursday ,December 29,2022

सर्दियों के दिन हैं और उत्तर भारत में जमकर ठंड पड़ रही है। सलाह दी जाती है कि मौसम के हिसाब से खाना-पीना होना चाहिए और देखा जाए तो मजा भी उसी में है। सर्दी के मौसम में हमारे खाने पीने की चीजों... Read More

पपीता खाने से आंखे होती हैं तेज, हड्डियां भी होंगी मजबूत ….

Sudipto Chatterjee Thursday ,December 29,2022

सेहतमंद शरीर के लिए पौष्टिक आहार लेना जरूरी होता हैं जिसमें फलों को जरूर शामिल किया जाता हैं. इन्हीं फलों में एक हैं पपीता जो स्वाद और पोषण दोनों में सबसे ऊपर है. इसमें मौजूद विटामिन A,... Read More

बुखार उतारने के लिए अजमाएं ये घरेलू नुस्खे.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,December 28,2022

बुखार एक कॉमन बीमारी है, जो किसी को भी हो सकती है। कई लोग ऐसे हैं जो सालभर में 1 से 2 बार इस बीमारी से पीड़ित हो ही जाते हैं। ये किसी भी कारण से हो सकती है, जैसे मौसम के बदलने पर, ज्यादा ठंड या गर्मी... Read More

तुलसी का ये जादुई काढ़ा कफ वाली खांसी से झट से दिलाएगा छुटकारा,.

Sudipto Chatterjee Monday ,December 26,2022

नई दिल्ली. सर्दियां शुरू होते ही लोगों को सबसे पहले खांसी जुकाम जैसी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। कई बार ये समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि व्यक्ति को अपने रोजमर्रा के काम करना भी काफी... Read More

सर्दियों में झड़ते बालों से मिलेगा छुटकारा, कॉफी का यह नुस्खा देगा.

Sudipto Chatterjee Saturday ,December 24,2022

कई लोग सुंदर बालों को खूबसूरती का पैमाना मानते हैं. ज्यादातर लोग चाहते हैं कि उनके बाल अच्छे और खूबसूरत दिखें लेकिन सर्दियों का मौसम आते ही बालों से जुड़ी कई दिक्कतें बढ़ने लगती हैं. इस... Read More

बादाम को बना लें डाइट का हिस्सा, इस तरह खाएंगे तो बन जाएगी.

Sudipto Chatterjee Saturday ,December 24,2022

बादाम (Almond) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. बादाम में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं इसीलिए बादाम को सुपरफूड कहा जाता है. इसमें फाइबर, विटामिन ई और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. सर्दियों... Read More

कॉफी में आएगा दोगुना स्वाद अगर बनाते समय फॉलो करेंगी ये ट्रिक्स.

Sudipto Chatterjee Saturday ,December 24,2022

जहां भी बात कॉफी की आती है वहां दुनिया भर की सारी खूबियां हमें एक कप प्याले में दिखने लगती हैं। कॉफी लवर्स की तो बात ही कुछ और है, हर मौके के लिए उनके पास चाय या कॉफी पीने का बहाना जरूर होता है।... Read More

एंटी-एजिंग की समस्या दूर करके चेहरे पर लाता है इंस्टेंट ग्लो .....

Sudipto Chatterjee Wednesday ,December 21,2022

विंटर सीजन में उगने वाले कई ऐसे फूल हैं जो न सिर्फ आपकी बालकनी की खूबसूरती बढ़ाते हैं बल्कि आपकी त्वचा के निखार को भी डबल कर देते हैं। मोगरा का फूल भी ऐसे ही फूलों की लिस्ट में शामिल है।आपने... Read More

महिलाएं पिएं ये 3 तरह की हर्बल चाय, बैलेंस हो सकते हैं हार्मोन्स.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,December 20,2022

नई दिल्ली. आपने आज तक हर्बल टी पीने के कई फायदे सुने होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं रोजाना एक कप हर्बल टी पीने से व्यक्ति की न सिर्फ इम्यूनिटी बूस्ट होती है बल्कि पीसीओएस जैसी हार्मोन्स से... Read More

45 के पार होने पर कमजोर नहीं होंगी हड्डियां, इस तरह बन.

Sudipto Chatterjee Monday ,December 19,2022

हमारे माता-पिता हमें बचपन से स्ट्रॉन्ग बनाने की पूरी कोशिश करते हैं, इसके लिए हेल्दी डाइट भी दी जाती है, ताकी हड्डियां और शरीर मजबूत बनने लेकिन जब हम 40 के पार पहुंचने लगते हैं तो बोन्स कमजोर... Read More