Journalist खबरीलाल
नई दिल्ली. शादी के दिन हर दुल्हन सबसे खूबसूरत
दिखना चाहती है। इसके लिए वो सारे जतन करती है। गहने, कपड़े से लेकर मेकअप
हर चीज को परफेक्ट दिखने की पूरी कोशिश रहती है। मेहंदी, संगीत से लेकर
शादी की हर रस्म में लड़की चाहती है कि उसका चेहरा चमकता रहे। इसके लिए वो
काफी पहले से तैयारियां भी करना शुरू कर देती है। लेकिन खास दिन की तैयारी
के लिए मेकअप और ज्वैलरी के साथ ही इन चीजों को भी करना जरूरी है। नहीं तो
थकान और तनाव चेहरे पर साफ नजर आने लगेगी और शादी वाले दिन चेहरा फीका
दिखेगा। तो चलिए जानें वो खास ब्यूटी रूटीन जो हर दुल्हन को शादी के कम से
कम सात दिन पहले से तो शुरू कर ही देनी चाहिए।
शादी का मौका भले ही खुशियों भरा रहता
है। लेकिन इसके साथ ही लड़की के मन में ढेरों सवाल चलते रहते हैं। जिसकी
वजह से वो तनाव में आ ही जाती है। वहीं ये तनाव शादी वाले दिन तक चेहरे पर
भी नजर आने लगता है। किसी भी तरह के अनचाहे तनाव को मन में ना पालें। साथ
ही योग और मेडिटेशन की मदद से मन को शांत रखें। रोजाना सुबह के समय किया
गया मेडिटेशन चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद करेगा। तो रोजाना मात्र
पंद्रह मिनट का ही सही पर मेडिटेशन जरूर करें।
है। लेकिन इसके साथ ही लड़की के मन में ढेरों सवाल चलते रहते हैं। जिसकी
वजह से वो तनाव में आ ही जाती है। वहीं ये तनाव शादी वाले दिन तक चेहरे पर
भी नजर आने लगता है। किसी भी तरह के अनचाहे तनाव को मन में ना पालें। साथ
ही योग और मेडिटेशन की मदद से मन को शांत रखें। रोजाना सुबह के समय किया
गया मेडिटेशन चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद करेगा। तो रोजाना मात्र
पंद्रह मिनट का ही सही पर मेडिटेशन जरूर करें।
नहीं पूरी होती। फिर शादी के फंक्शन और जश्न के बीच नींद कम हो जाती है।
लेकिन दुल्हन बनने वाली हैे तो अपनी नींद का पूरा ख्याल रखें। कम से कम आठ
घंटे की नींद जरूर लें। नींद पूरी होने से चेहरा फ्रेश और चमकदार दिखेगा।
नहीं तो आंखों के आसपास काले घेरे दिखने लगेंगे। वहीं आखें भी थकी हुई
दिखेंगी। जिससे चेहरे पर थकावट और फीकापन नजर आ सकता है।
शादी के एक सप्ताह पहले से ही बाहर के
खाने को टाटा बॉय बोल दें। जंकफूड से पेट में गड़बड़ी की संभावना रहती है।
जिसस चेहरे पर एक्ने और पिंपल निकल सकते हैं। इसलिए अपने खास शादी के दिन
के कुछ दिन पहले से ही जंक फूड को ना खाएं।
खाने को टाटा बॉय बोल दें। जंकफूड से पेट में गड़बड़ी की संभावना रहती है।
जिसस चेहरे पर एक्ने और पिंपल निकल सकते हैं। इसलिए अपने खास शादी के दिन
के कुछ दिन पहले से ही जंक फूड को ना खाएं।
खुद को रिलैक्स करना है तो नींद और
मेडिटेशन के साथ ही बालों में मसाज भी लें। बालों की स्कैल्प में ली गई
मसाज ना केवल बालों की सेहत को दुरुस्त करती है। बल्कि इससे तनाव से भी
मुक्ति मिलती है। इसलिए जैसे ही मौका मिले तो बालों में प्रोफेशनल हेयर
मसाज लें। ये काफी असरदार है और इसका रिजल्ट भी आपको जरूर दिखेगा।
मेडिटेशन के साथ ही बालों में मसाज भी लें। बालों की स्कैल्प में ली गई
मसाज ना केवल बालों की सेहत को दुरुस्त करती है। बल्कि इससे तनाव से भी
मुक्ति मिलती है। इसलिए जैसे ही मौका मिले तो बालों में प्रोफेशनल हेयर
मसाज लें। ये काफी असरदार है और इसका रिजल्ट भी आपको जरूर दिखेगा।
नई दिल्ली. शादी के दिन हर दुल्हन सबसे खूबसूरत
दिखना चाहती है। इसके लिए वो सारे जतन करती है। गहने, कपड़े से लेकर मेकअप
हर चीज को परफेक्ट दिखने की पूरी कोशिश रहती है। मेहंदी, संगीत से लेकर
शादी की हर रस्म में लड़की चाहती है कि उसका चेहरा चमकता रहे। इसके लिए वो
काफी पहले से तैयारियां भी करना शुरू कर देती है। लेकिन खास दिन की तैयारी
के लिए मेकअप और ज्वैलरी के साथ ही इन चीजों को भी करना जरूरी है। नहीं तो
थकान और तनाव चेहरे पर साफ नजर आने लगेगी और शादी वाले दिन चेहरा फीका
दिखेगा। तो चलिए जानें वो खास ब्यूटी रूटीन जो हर दुल्हन को शादी के कम से
कम सात दिन पहले से तो शुरू कर ही देनी चाहिए।
शादी का मौका भले ही खुशियों भरा रहता
है। लेकिन इसके साथ ही लड़की के मन में ढेरों सवाल चलते रहते हैं। जिसकी
वजह से वो तनाव में आ ही जाती है। वहीं ये तनाव शादी वाले दिन तक चेहरे पर
भी नजर आने लगता है। किसी भी तरह के अनचाहे तनाव को मन में ना पालें। साथ
ही योग और मेडिटेशन की मदद से मन को शांत रखें। रोजाना सुबह के समय किया
गया मेडिटेशन चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद करेगा। तो रोजाना मात्र
पंद्रह मिनट का ही सही पर मेडिटेशन जरूर करें।
है। लेकिन इसके साथ ही लड़की के मन में ढेरों सवाल चलते रहते हैं। जिसकी
वजह से वो तनाव में आ ही जाती है। वहीं ये तनाव शादी वाले दिन तक चेहरे पर
भी नजर आने लगता है। किसी भी तरह के अनचाहे तनाव को मन में ना पालें। साथ
ही योग और मेडिटेशन की मदद से मन को शांत रखें। रोजाना सुबह के समय किया
गया मेडिटेशन चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद करेगा। तो रोजाना मात्र
पंद्रह मिनट का ही सही पर मेडिटेशन जरूर करें।
नहीं पूरी होती। फिर शादी के फंक्शन और जश्न के बीच नींद कम हो जाती है।
लेकिन दुल्हन बनने वाली हैे तो अपनी नींद का पूरा ख्याल रखें। कम से कम आठ
घंटे की नींद जरूर लें। नींद पूरी होने से चेहरा फ्रेश और चमकदार दिखेगा।
नहीं तो आंखों के आसपास काले घेरे दिखने लगेंगे। वहीं आखें भी थकी हुई
दिखेंगी। जिससे चेहरे पर थकावट और फीकापन नजर आ सकता है।
शादी के एक सप्ताह पहले से ही बाहर के
खाने को टाटा बॉय बोल दें। जंकफूड से पेट में गड़बड़ी की संभावना रहती है।
जिसस चेहरे पर एक्ने और पिंपल निकल सकते हैं। इसलिए अपने खास शादी के दिन
के कुछ दिन पहले से ही जंक फूड को ना खाएं।
खाने को टाटा बॉय बोल दें। जंकफूड से पेट में गड़बड़ी की संभावना रहती है।
जिसस चेहरे पर एक्ने और पिंपल निकल सकते हैं। इसलिए अपने खास शादी के दिन
के कुछ दिन पहले से ही जंक फूड को ना खाएं।
खुद को रिलैक्स करना है तो नींद और
मेडिटेशन के साथ ही बालों में मसाज भी लें। बालों की स्कैल्प में ली गई
मसाज ना केवल बालों की सेहत को दुरुस्त करती है। बल्कि इससे तनाव से भी
मुक्ति मिलती है। इसलिए जैसे ही मौका मिले तो बालों में प्रोफेशनल हेयर
मसाज लें। ये काफी असरदार है और इसका रिजल्ट भी आपको जरूर दिखेगा।
मेडिटेशन के साथ ही बालों में मसाज भी लें। बालों की स्कैल्प में ली गई
मसाज ना केवल बालों की सेहत को दुरुस्त करती है। बल्कि इससे तनाव से भी
मुक्ति मिलती है। इसलिए जैसे ही मौका मिले तो बालों में प्रोफेशनल हेयर
मसाज लें। ये काफी असरदार है और इसका रिजल्ट भी आपको जरूर दिखेगा।
