Journalist खबरीलाल
गर्मी में ठंडा पानी पीना राहत देता है, लेकिन सवाल यह है कि फ्रिज का पानी बेहतर है या मटके का? पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ समीर भाटी बता रहे हैं दोनों में क्या फर्क है और किसे कैसे पीना सही है. गर्मी के मौसम में ठंडा पानी हर किसी की पहली जरूरत बन जाता है. ऐसे में एक सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है कि मटके का पानी ज्यादा फायदेमंद है या फ्रिज का ठंडा पानी पीना बेहतर है. क्या सच में मटके का पानी हेल्दी होता है और फ्रिज का पानी नुकसान पहुंचाता है?
एक्सपर्ट की राय - इस पर पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ समीर भाटी ने बताया कि पानी ठंडा करने के ये दोनों ही तरीके सही हैं. यानि फ्रिज और मटके दोनों का पानी पीने में कोई हर्ज नहीं है, बशर्ते कुछ बातों का ध्यान रखा जाए.
फ्रिज का पानी – फायदे और सावधानियां
डॉ. भाटी के मुताबिक, फ्रिज का पानी अक्सर जरूरत से ज्यादा ठंडा हो जाता है. ऐसे में बहुत ठंडा पानी पीने से गले में इरिटेशन या असहजता हो सकती है. अगर किसी का गला सेंसेटिव है तो फ्रिज का पानी पीने से गला खराब भी हो सकता है. उन्होंने यह भी बताया कि कुछ मामलों में ज्यादा ठंडा करने की प्रक्रिया के दौरान पानी में मौजूद मिनरल्स पर असर पड़ सकता है.हालांकि, यह हर स्थिति में नहीं होता. इसके अलावा फ्रिज का सबसे बड़ा फायदा इसकी सुविधा है. इसमें पानी जल्दी ठंडा हो जाता है और स्टोर करना भी आसान होता है और हाइजीन मेंटेंन करना भी मुश्किल नहीं है.
मटके का पानी – क्यों माना जाता है बेहत
मटके का पानी प्राकृतिक तरीके से ठंडा होता है, इसलिए यह ज्यादा ठंडा नहीं होता और गले के लिए भी आरामदायक माना जाता है. इसलिए जिन्हें ज्यादा ठंडे पानी से दिक्कत है उनके लिए मटका सही है.
गर्मी में ठंडा पानी पीना राहत देता है, लेकिन सवाल यह है कि फ्रिज का पानी बेहतर है या मटके का? पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ समीर भाटी बता रहे हैं दोनों में क्या फर्क है और किसे कैसे पीना सही है. गर्मी के मौसम में ठंडा पानी हर किसी की पहली जरूरत बन जाता है. ऐसे में एक सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है कि मटके का पानी ज्यादा फायदेमंद है या फ्रिज का ठंडा पानी पीना बेहतर है. क्या सच में मटके का पानी हेल्दी होता है और फ्रिज का पानी नुकसान पहुंचाता है?
एक्सपर्ट की राय - इस पर पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ समीर भाटी ने बताया कि पानी ठंडा करने के ये दोनों ही तरीके सही हैं. यानि फ्रिज और मटके दोनों का पानी पीने में कोई हर्ज नहीं है, बशर्ते कुछ बातों का ध्यान रखा जाए.
फ्रिज का पानी – फायदे और सावधानियां
डॉ. भाटी के मुताबिक, फ्रिज का पानी अक्सर जरूरत से ज्यादा ठंडा हो जाता है. ऐसे में बहुत ठंडा पानी पीने से गले में इरिटेशन या असहजता हो सकती है. अगर किसी का गला सेंसेटिव है तो फ्रिज का पानी पीने से गला खराब भी हो सकता है. उन्होंने यह भी बताया कि कुछ मामलों में ज्यादा ठंडा करने की प्रक्रिया के दौरान पानी में मौजूद मिनरल्स पर असर पड़ सकता है.हालांकि, यह हर स्थिति में नहीं होता. इसके अलावा फ्रिज का सबसे बड़ा फायदा इसकी सुविधा है. इसमें पानी जल्दी ठंडा हो जाता है और स्टोर करना भी आसान होता है और हाइजीन मेंटेंन करना भी मुश्किल नहीं है.
मटके का पानी – क्यों माना जाता है बेहत
मटके का पानी प्राकृतिक तरीके से ठंडा होता है, इसलिए यह ज्यादा ठंडा नहीं होता और गले के लिए भी आरामदायक माना जाता है. इसलिए जिन्हें ज्यादा ठंडे पानी से दिक्कत है उनके लिए मटका सही है.
