Journalist खबरीलाल
रायपुर । देशभर में कोरोना की तीसरी
लहर की दस्तक होने के कारण इन दिनों लगातार कोरोना के मरीज बढ़ते जा रहे
है। ऐसे समय में चिकित्सकों द्वारा शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने
वाले फल व खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। ऐसा ही फल है संतरा जो
शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ ही अन्य बीमारियों से भी
आपको बचाता है। इसी प्रकार नारियल पानी भी आपकी ऊर्जा बढ़ाती है। इन दिनों बाजार में
इन दोनों ही चीजों की कीमतों में बढ़ोतरी हो गई है। दो माह में ही संतरा की
कीमतों में दोगुनी बढ़ोतरी हो गई है। इसके साथ ही नारियल पानी भी 20 रुपये
महंगा हुआ है। कारोबारियों का कहना है कि इन दिनों संतरे और नारियल की आवक
काफी कम है। इसके चलते ही इनकी कीमतों में बढ़ोतरी हो गई है।
80 रुपये किलो बिक रहा है। वहीं नारियल पानी पीने के इच्छुक लोगों को 40 से
60 रुपये चुकाने पड़ रहे है।
विशेषज्ञ डा. आरके पटेल ने बताया कि सर्दी के मौसम में संतरा खाना आपको
फायदा पहुंचाता है। संतरे को डाइट में शामिल करने से हड्डियों को मजबूत
करने के साथ ही स्किन संबंधी बीमारियों से भी बचाता है। इस फल में विटामिन
सी की भरपुर मात्रा होती है।
80 रुपये किलो बिक रहा है। वहीं नारियल पानी पीने के इच्छुक लोगों को 40 से
60 रुपये चुकाने पड़ रहे है।
विशेषज्ञ डा. आरके पटेल ने बताया कि सर्दी के मौसम में संतरा खाना आपको
फायदा पहुंचाता है। संतरे को डाइट में शामिल करने से हड्डियों को मजबूत
करने के साथ ही स्किन संबंधी बीमारियों से भी बचाता है। इस फल में विटामिन
सी की भरपुर मात्रा होती है।
है। इसमें विटामिन सी, फाइबर और मिनरल बड़ी मात्रा में पाया जाता है।
चिकित्सकों का कहना है कि नारियल पानी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।
रायपुर । देशभर में कोरोना की तीसरी
लहर की दस्तक होने के कारण इन दिनों लगातार कोरोना के मरीज बढ़ते जा रहे
है। ऐसे समय में चिकित्सकों द्वारा शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने
वाले फल व खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। ऐसा ही फल है संतरा जो
शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ ही अन्य बीमारियों से भी
आपको बचाता है। इसी प्रकार नारियल पानी भी आपकी ऊर्जा बढ़ाती है। इन दिनों बाजार में
इन दोनों ही चीजों की कीमतों में बढ़ोतरी हो गई है। दो माह में ही संतरा की
कीमतों में दोगुनी बढ़ोतरी हो गई है। इसके साथ ही नारियल पानी भी 20 रुपये
महंगा हुआ है। कारोबारियों का कहना है कि इन दिनों संतरे और नारियल की आवक
काफी कम है। इसके चलते ही इनकी कीमतों में बढ़ोतरी हो गई है।
80 रुपये किलो बिक रहा है। वहीं नारियल पानी पीने के इच्छुक लोगों को 40 से
60 रुपये चुकाने पड़ रहे है।
विशेषज्ञ डा. आरके पटेल ने बताया कि सर्दी के मौसम में संतरा खाना आपको
फायदा पहुंचाता है। संतरे को डाइट में शामिल करने से हड्डियों को मजबूत
करने के साथ ही स्किन संबंधी बीमारियों से भी बचाता है। इस फल में विटामिन
सी की भरपुर मात्रा होती है।
80 रुपये किलो बिक रहा है। वहीं नारियल पानी पीने के इच्छुक लोगों को 40 से
60 रुपये चुकाने पड़ रहे है।
विशेषज्ञ डा. आरके पटेल ने बताया कि सर्दी के मौसम में संतरा खाना आपको
फायदा पहुंचाता है। संतरे को डाइट में शामिल करने से हड्डियों को मजबूत
करने के साथ ही स्किन संबंधी बीमारियों से भी बचाता है। इस फल में विटामिन
सी की भरपुर मात्रा होती है।
है। इसमें विटामिन सी, फाइबर और मिनरल बड़ी मात्रा में पाया जाता है।
चिकित्सकों का कहना है कि नारियल पानी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।
