Journalist खबरीलाल and Social Worker

रोजाना हरी सब्जियों का जूस पीने वाले हो जाएं सावधान, फायदे की जगह.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,January 29,2025

ज्यादातर फिटनेस फ्रीक मॉर्निंग वॉक पर जाते हैं और फिर घर लौटते समय पार्क के किनारे बैठे जूस वाले से हरी सब्जियों के जूस का एक ग्लास पी लेते हैं। इसका स्वाद भले ही कुछ अजीब हो लेकिन सेहत के लिए... Read More

30 की उम्र के बाद खानपान में जरूर करें ये 5 बदलाव, लंबे.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,January 28,2025

उम्र बढ़ने के साथ-साथ सेहत का और भी ज्यादा खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। खासतौर से 30 की उम्र के बाद लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव लाने जरूरी हो जाते हैं, ताकि हेल्दी रहा जा सके। खानपान का विशेष... Read More

सोते समय अपने आसपास भूलकर भी ना रखें ये 4 चीजें, वरना सेहत.

Sudipto Chatterjee Monday ,January 20,2025

सारे दिन की थकान के बाद जिस चीज की जरूरत सबसे ज्यादा महसूस होती है, वो है सुकून भरी गहरी नींद। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी अक्सर हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेने के महत्व पर जोर देते हैं। गौर... Read More

कहीं उम्र से पहले ही तो बूढ़े नहीं हो रहे आप? शरीर में.

Sudipto Chatterjee Thursday ,January 16,2025

साल दर साल उम्र बढ़ने के साथ-साथ बुढ़ापा आना स्वाभाविक है। कोई कितने भी हाथ-पैर क्यों ना मार ले, उम्र के बाकी पड़ावों की तरह इसे भी नकारा नहीं जा सकता। बाजार में मौजूद एंटी एजिंग प्रोडक्ट्स... Read More

नाखून पर दिख रहे ये निशान हैं बढ़े कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, समय रहते.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,January 14,2025

शरीर में बढ़े कोलेस्ट्रॉल का आमतौर पर कोई एक लक्षण नहीं दिखता। इसीलिए ये साइंलेंट किलर की तरह होता है और नसों में ब्लॉकेज पैदा करता है। जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा रहता है। शरीर में... Read More

चेहरे से झाइयां दूर करने के लिए अपनाएं ये रेमेडीज, हफ्ते में दिखने.

Sudipto Chatterjee Monday ,January 13,2025

स्किन का ख्याल अच्छे से न रखा जाए तो अलग-अलग तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इन समस्याओं में सबसे कॉमन है। झाइयां चेहरे पर होती है और इसके धब्बे नाक, गाल और माथे पर दिखाई देते हैं। ये दाग चेहरे की... Read More

शुगर के मरीज भूलकर भी ना खाएं ये दालें, जानें कौन सी दाल.

Sudipto Chatterjee Monday ,January 13,2025

खराब खानपान और ओवरऑल लाइफस्टाइल के चलते डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी की बहुत आज कॉमन हो गई है। डायबिटीज में खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है। डाइट में जरा सी ऊंच-नीच हुई नहीं कि... Read More

बॉडी में हो रहीं ये समस्याएं तो जान लें जमा हो गए हैं.

Sudipto Chatterjee Saturday ,January 11,2025

डिटॉक्स ड्रिंक पीना काफी ज्यादा कॉमन है। लेकिन एक बात जानना जरूरी है कि आखिर कैसे पता चलेगा कि अब आपको बॉडी डिटॉक्स करने की जरूरत है। दरअसल, हर दिन हम कुछ ऐसे फूड्स खाते जिसमे केमिकल की मात्रा... Read More

40 के बाद महिलाएं डाइट में शामिल करें ये 3 चीजें, चेहरे पर.

Sudipto Chatterjee Friday ,January 10,2025

वाराणसी जिले के कुशीयारी गांव की आशा देवी कहती हैं, ‘घूंघट छाती से सर तक आ गया इतने सालों में, सच में यह बहुत बड़ी बात है।’ आशा देवी और उन जैसी कई महिलाएं ग्रीन आर्मी की सदस्य हैं। दस साल पहले... Read More

यूरिक एसिड कर रहा है परेशान, जानें काबू करने के घरेलू उपाय.

Sudipto Chatterjee Friday ,January 10,2025

आपने अकसर ही लोगों को कहते सुना होगा कि यूरिक एसिड बढ़ गया है, जोड़ों में दर्द बना रहता है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि यूरिक एसिड किस तरह बढ़ता है और आप इसे किस तरह से नियंत्रित... Read More

आयुर्वेद में सेहत के लिए वरदान मानी जाती है दारु हल्दी, पाइल्स से.

Sudipto Chatterjee Thursday ,January 09,2025

आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियों का जिक्र मिलता है, जिनका सेवन सेहत के लिए वरदान माना जाता है। ऐसी ही एक औषधीय जड़ी-बूटी का नाम है दारु हल्दी। आप दारु हल्दी को नार्मल हल्दी समझने की गलती... Read More

किडनी में भयंकर पथरी बनाती हैं ये 7 सब्जियां, रोज खाने वाले रखें.

Sudipto Chatterjee Thursday ,January 09,2025

पथरी का दर्द तो वो ही समझ सकता है जिसने कभी इसे झेला हो। ये इतना ज्यादा भयंकर होता है कि इसकी असहनीय पीड़ा झेलना एक-एक मिनट के लिए भी बहुत भारी हो जाता है। आजकल तो किडनी में पथरी होना बड़ी आम सी... Read More