Journalist खबरीलाल and Social Worker

हार्ट पेशेंट्स के लिए सेफ हैं ये 4 तरह के खाद्य तेल, जानिए.

Sudipto Chatterjee Saturday ,September 28,2024

अक्सर लोग फ्राइड फूड खाना पसंद करते हैं, जो हृदय रोगियों को कई प्रकार से नुकसान पहुंचाता है। दरअसल, बिना सोचे समझे कुकिंग के लिए ऑयल चुनने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर (cholesterol level) बढ़ने का खतरा बना रहा... Read More

स्विमिंग के दौरान जरूरी है वेजाइना की केयर, इंफेक्शन से बचाने में मददगार.

Sudipto Chatterjee Friday ,September 27,2024

ज्यादातर महिलाओं को स्विमिंग पसंद होती है। हालांकि, बहुत ऐसी भी महिला हैं, जिन्हें स्विमिंग करना नहीं आता परंतु उन्हें स्विमिंग पूल में समय बिताना अच्छा लगता है। इसके साथ ही यदि आप एक महिला... Read More

प्लैंक एक्सरसाइज पेट की जिद्दी चर्बी जलाने में हो सकती है मददगार, ट्राई.

Sudipto Chatterjee Friday ,September 27,2024

पेट की बढ़ती चर्बी (Belly fat) से परेशान हैं? या तमाम कोशिशों के बाद भी ये जिद्दी चर्बी (Stubborn belly fat) आपका पीछा नहीं छोड़ रही, तो चिंता न करें! हम सभी जानते हैं कि महिलाओं का बॉडी फैट सबसे पहले पेट और उसके आसपास... Read More

फिर से बढ़ने लगा है डेंगू का खतरा, जानिए डेंगू.

Sudipto Chatterjee Thursday ,September 26,2024

भारत में पिछले कुछ दशकों में डेंगू के मामले काफी बढ़े है, और इस के जारी रहने की उम्मीद है। डेंगू मच्छर जनित उन खतरनाक बीमारियों में से एक है जो लापरवाही करने पर जानलेवा भी साबित हो सकती हैं।... Read More

नवरात्रि में व्रत, सेहत के लिए लाभकारी.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,September 25,2024

रंगों, परंपरा, गीतों और डांस से भरपूर नवरात्रि का त्यौहार हमारे मन को काफी एनर्जेटिक कर देता है. नवरात्रि का नाम सुनते ही कई लोग एक अलग ही नई ऊर्जा का अनुभव करते है. इस दौरान 9 दिनों के तरह-तरह के... Read More

क्या है मड़ुआ की रोटी और इसके फायदे, जो जितिया पर्व में खाती.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,September 25,2024

24 और 25 सितंबर को जितिया व्रत मनाया जायेगा। मां इस व्रत को बच्चों की स्वस्थ और लंबी उम्र के लिए रखती है। विशेष रूप से यह पर्व बिहार और यूपी के कुछ क्षेत्रों में मनाया जाता है। इस दिन मडुआ की रोटी... Read More

डिलीवरी के बाद ज्यादातर महिलाएं करती हैं हेयर लॉस का सामना, जानिए इसे.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,September 25,2024

प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में हार्मोनल बदलाव आते हैं। इसका असर स्किन और बालों पर भी दिखाई देता है। कुछ महिलाओं की स्किन बहुत चमकदार हो जाती है, तो कुछ के बाल बहुत घने और लंबे होने लगते हैं। मगर... Read More

स्मोकिंग छुड़वाने में भी मददगार हो सकता है आयुर्वेद, यहां हैं 7 इफेक्टिव.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,September 24,2024

आज के समय में बेहद कम उम्र से ही लोग स्कूल और कॉलेज से ही स्मोकिंग करना शुरू कर देते हैं। जबकि यह सेहत के लिए एक खतरनाक आदत है। यह न केवल आपके फेफड़ों को बर्बाद कर सकती है, बल्कि ओरल कैंसर और हृदय... Read More

गट हेल्थ बूस्ट करनी है तो हर रोज़ खाएं नाशपाती, हम बता रहे.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,September 24,2024

रस से भरपूर हरे रंग का बल्ब के आकार का फल नाशपाती गर्मियों के मौसम में बाजारों में खूब बिकता है। ये फल न केवल देखने में खूबसूरत है, बल्कि इसके सेवन से शरीर को पोषण की प्राप्ति होती है। गर्मी के... Read More

इन 5 चीजों को खाने के बाद पानी पीना सेहत पर पड़ सकता.

Sudipto Chatterjee Monday ,September 23,2024

पानी पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। डॉक्टरों की मानें तो एक वयस्क को शरीर को स्वास्थ्य संबंधी खतरों से सुरक्षित रखने के लिए रोजाना कम से कम 2.7 लीटर पानी पीना चाहिए। ऐसा करने से वो... Read More

स्किन केयर में भूलकर भी शामिल ना करें ये 5 देसी चीजें, त्वचा.

Sudipto Chatterjee Monday ,September 23,2024

चेहरे की रंगत निखारने और त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए महिलाएं सोशल मीडिया पर बताए जाने वाले कई तरह के घरेलू नुस्खे आए दिन आजमाती रहती हैं। ये नुस्खे बिना पैसे खर्च किए आपकी... Read More

लेमनग्रास टी है आपकी सेहत को देती है ये 8 फायदे, अपनी रेगुलर.

Sudipto Chatterjee Saturday ,September 21,2024

लेमनग्रास को डाइट में शामिल करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है इसकी चाय (lemongrass tea)। इस औषधीय पौधे की चाय में एक बेहतरीन फ्लेवर होता है साथ ही इसका स्वाद सभी को बेहद पसंद आता है।लेमनग्रास एक औषधि... Read More