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पूजा करते समय खड़े होकर आरती करनी चाहिए या नहीं? कहीं आप ये.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,November 26,2024
हिंदू धर्म में पूजा-पाठ का विशेष महत्व है. इसके साथ जुड़े कुछ नियम बनाए गए हैं, जिनका पालन करना चाहिए. आपने देखा होगा कि आरती के बिना कोई भी पूजा पूर्ण नहीं होती. आरती करने के बाद भगवान से... Read More

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लौंग का पानी है ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद, जानिए इसे बनाने और.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,November 20,2024
लौंग एक लोकप्रिय मसाला है, जिसे लौंग के पेड़ प्राप्त किया जाता है। इनका इस्तेमाल मुख्य रूप से खड़े मसाले के तौर पर या चाय और मसालेदार ड्रिंक्स में फ्लेवर ऐड करने के लिए किया जाता है। यह अलग-अलग... Read More

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ओवरथिकिंग से परेशान हैं, तो इन योगासनों का करें अभ्यास.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,November 20,2024
व्यायाम शरीर की मांसपेशियों की मज़बूती बढ़ाने के लिए बेहतरीन विकल्प है। मगर मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योगाभ्यास बेहद कारगर साबित होता है। इससे न केवल मन में उठने वाले विचारों को... Read More

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सर्दियों में हो सकता है इन 3 वेजाइनल प्रोब्लम्स का रिस्क, जानिए कैसे.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,November 19,2024
ठंड का मौसम कई बीमारियों को अपने साथ लेकर आता है, विशेष रूप से इस मौसम वातावरण में ह्यूमिडिटी कम हो जाती है और शुष्क हवाएं (dry air) चलने लगती हैं। जिसकी वजह से ड्राइनेस की समस्या आम हो जाती है।... Read More

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डायबिटीज रोगी गाजर खा सकते हैं या नहीं? एक आहार विशेषज्ञ से जानते.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,November 19,2024
गाजर एक बेहद खास विंटर सुपरफूड है। यह अपने कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के लिए जानी जाती है। ठंड में गाजर से कई अलग-अलग व्यंजन बनाए जाते हैं। हालांकि, गाजर का स्वाद मीठा होता है, इसलिए डायबिटीज के... Read More

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ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी में ऐसी हो जाती है स्किन, जानिए.

Sudipto Chatterjee Saturday ,November 16,2024
त्वचा स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमारे शरीर को कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकता होती हैं। इन्हीं में से एक है ओमेगा 3 फैटी एसिड। अक्सर लोगों को इस पोषक तत्वों की गुणवत्ता से जुड़ी... Read More

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ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल कर सकती हैं पुदीने की पत्तियां.

Sudipto Chatterjee Friday ,November 15,2024
अक्सर पेट दर्द होने पर लोग पुदीने के अर्क का सेवन करते है। पुदीने की पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस की मात्रा शरीर को कई प्रकार से फायदा पहुंचाती है। लो कैलोरी और हाई फाइबर से भरपूर इस... Read More

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मेमोरी बढ़ाने वाली आयुर्वेदिक हर्ब है जटामांसी, जानिए मेंटल हेल्थ के लिए इसके.

Sudipto Chatterjee Friday ,November 15,2024
दिनों दिन बढ़ने वाली चिंताओं से राहत पाने के लिए लोग दवाओं का सेवन करते है। मगर हर बार दवा का सेवन करने से शरीर में कई समस्याओं को जोखिम बढ़ने लगता है। ऐसे में तनाव को दूर करने के लिए अगर आप किसी... Read More

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प्रेगनेंसी अवाॅइड करने की अलग–अलग जरूरतों के लिए जानिए क्या हो सकते हैं.

Sudipto Chatterjee Thursday ,November 14,2024
बहुत सी महिलाएं प्रेगनेंसी के पहले कुछ ऐसे कांट्रेसेप्टिव्स का इस्तेमाल कर लेती हैं, जिनकी वजह से बाद में उन्हें कंसीव करने में परेशानी आती है। इसलिए सही समय पर सही कांट्रेसेप्टिव चुनना... Read More

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इन 4 हेल्दी और सुपर टेस्टी रेसिपीज से करें बच्चा पार्टी को.

Sudipto Chatterjee Thursday ,November 14,2024
बच्चों में इटिंग हेबिट्स बिल्ड होने में वक्त लगता है। इस सफर में जहां पेरेंटस परेशानी का सामना करते है, तो बच्चे बहुत जल्द कोई नया स्वाद डेवलप नहीं कर पाते है। इससे खानपान को लेकर बच्चे और... Read More

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बच्चों के लिए दिल्ली में घूमने लायक 7 जगहें, कम खर्चे में फुल.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,November 13,2024
14 नवंबर बाल दिवस के तौर पर मनाया जाता है। इस मौके पर पेरेंट्स अपने बच्चों को घुमाने-फिराने के लिए लेकर जाते हैं। ऐसे में अगर आप दिल्ली में हैं तो यहां पर बच्चों को घुमाने के लिए लेकर जा सकते... Read More

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20 की उम्र से ही फॉलो करें बोन डेंसिटी बढ़ाने वाले ये 7.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,November 12,2024
उम्र के साथ हड्डियों में बढ़ने वाली कमज़ोरी कई शारीरिक समस्याओं का कारण बनने लगती है। दरअसल, खान पान में अनियमितता बरतने, पोषण की कमी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल बोन डेंसिटी कमज़ोर होने का कारण... Read More