विविध

रोजाना हरी सब्जियों का जूस पीने वाले हो जाएं सावधान, फायदे की जगह.
ज्यादातर फिटनेस फ्रीक मॉर्निंग वॉक पर जाते हैं और फिर घर लौटते समय पार्क के किनारे बैठे जूस वाले से हरी सब्जियों के जूस का एक ग्लास पी लेते हैं। इसका स्वाद भले ही कुछ अजीब हो लेकिन सेहत के लिए... Read More

30 की उम्र के बाद खानपान में जरूर करें ये 5 बदलाव, लंबे.
उम्र बढ़ने के साथ-साथ सेहत का और भी ज्यादा खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। खासतौर से 30 की उम्र के बाद लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव लाने जरूरी हो जाते हैं, ताकि हेल्दी रहा जा सके। खानपान का विशेष... Read More

सोते समय अपने आसपास भूलकर भी ना रखें ये 4 चीजें, वरना सेहत.
सारे दिन की थकान के बाद जिस चीज की जरूरत सबसे ज्यादा महसूस होती है, वो है सुकून भरी गहरी नींद। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी अक्सर हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेने के महत्व पर जोर देते हैं। गौर... Read More
कहीं उम्र से पहले ही तो बूढ़े नहीं हो रहे आप? शरीर में.
साल दर साल उम्र बढ़ने के साथ-साथ बुढ़ापा आना स्वाभाविक है।
कोई कितने भी हाथ-पैर क्यों ना मार ले, उम्र के बाकी पड़ावों की तरह इसे भी
नकारा नहीं जा सकता। बाजार में मौजूद एंटी एजिंग प्रोडक्ट्स... Read More
नाखून पर दिख रहे ये निशान हैं बढ़े कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, समय रहते.
शरीर में बढ़े कोलेस्ट्रॉल का आमतौर पर कोई एक लक्षण नहीं दिखता। इसीलिए ये साइंलेंट किलर की तरह होता है और नसों में ब्लॉकेज पैदा करता है। जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा रहता है। शरीर में... Read More

चेहरे से झाइयां दूर करने के लिए अपनाएं ये रेमेडीज, हफ्ते में दिखने.
स्किन का ख्याल अच्छे से न रखा जाए तो अलग-अलग तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इन समस्याओं में सबसे कॉमन है। झाइयां चेहरे पर होती है और इसके धब्बे नाक, गाल और माथे पर दिखाई देते हैं। ये दाग चेहरे की... Read More

शुगर के मरीज भूलकर भी ना खाएं ये दालें, जानें कौन सी दाल.
खराब खानपान और ओवरऑल लाइफस्टाइल के चलते डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी की बहुत आज कॉमन हो गई है। डायबिटीज में खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है। डाइट में जरा सी ऊंच-नीच हुई नहीं कि... Read More

बॉडी में हो रहीं ये समस्याएं तो जान लें जमा हो गए हैं.
डिटॉक्स ड्रिंक पीना काफी ज्यादा कॉमन है। लेकिन एक बात जानना जरूरी है कि आखिर कैसे पता चलेगा कि अब आपको बॉडी डिटॉक्स करने की जरूरत है। दरअसल, हर दिन हम कुछ ऐसे फूड्स खाते जिसमे केमिकल की मात्रा... Read More

40 के बाद महिलाएं डाइट में शामिल करें ये 3 चीजें, चेहरे पर.
वाराणसी जिले के कुशीयारी गांव की आशा देवी कहती हैं, ‘घूंघट छाती से सर तक आ गया इतने सालों में, सच में यह बहुत बड़ी बात है।’ आशा देवी और उन जैसी कई महिलाएं ग्रीन आर्मी की सदस्य हैं। दस साल पहले... Read More
यूरिक एसिड कर रहा है परेशान, जानें काबू करने के घरेलू उपाय.
आपने अकसर ही लोगों को कहते सुना होगा कि यूरिक एसिड बढ़ गया है, जोड़ों में दर्द बना रहता है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि यूरिक एसिड किस तरह बढ़ता है और आप इसे किस तरह से नियंत्रित... Read More

आयुर्वेद में सेहत के लिए वरदान मानी जाती है दारु हल्दी, पाइल्स से.
आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियों का जिक्र मिलता है, जिनका सेवन सेहत के लिए वरदान माना जाता है। ऐसी ही एक औषधीय जड़ी-बूटी का नाम है दारु हल्दी। आप दारु हल्दी को नार्मल हल्दी समझने की गलती... Read More


















