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News (खबरीलाल न्यूज़) : करेले की सब्जी बनाते समय कई लोग उस.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 29,2026
करेला एक बेहद गुणकारी लेकिन कड़वे स्वाद वाली एक सब्ज़ी है. इसे सेहत के लिए तो बहुत ही अच्छा माना जाता है, लेकिन सही तरीके से न बनने पर इसका स्वाद कई लोगों को पसंद नहीं आता. आपने अक्सर देखा होगा... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : गर्मियों में मिलने वाला यह काला फल है.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 28,2026
 गर्मी के मौसम में प्रकृति हमें कई उपहार देती है जो न सिर्फ प्यास बुझाते हैं बल्कि शरीर को गंभीर बीमारियों से लड़ने की क्षमता भी देते हैं। ऐसा ही एक फल है जो डायबिटीज कंट्रोल करने के साथ-साथ... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : हड्डियों से आती है आवाज या झड़ रहे.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 27,2026
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बंद कमरों वाले वर्क कल्चर के कारण हम सूरज की रोशनी से दूर होते जा रहे हैं। इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ रहा है खासकर विटामिन D के स्तर पर। विटामिन D जिसे सनशाइन... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : लू से बचने का देसी तरीका! तपती गर्मी.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 25,2026
 गर्मी में कई जगहों पर पारा 40 डिग्री के पार पहुंच चुका है और ऐसे में सूरज की तपिश शरीर को झुलसाने लगी है। जिसकी वजह से लू और डिहाइड्रेसन का खतरा बढ़ गया है। इससे बचने के लिए लोग डिब्बाबंद कोल्ड... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : शरीर में घुल रहा जहर! खाने के साथ.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 24,2026
सुनने में अजीब लग सकता है लेकिन एक स्टडी के मुताबिक 80 प्रतिशत लोगों के शरीर में खाने और पानी के साथ माइक्रोप्लास्टिक के अंश भी पाए गए हैं। फल, सब्जी, दूध, पानी और ऐसी ही पता नहीं कितनी चीजें हर... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : आखिर क्यों नहीं खानी चाहिए अश्वगंधा की पत्तियां,.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 23,2026
 आयुर्वेद में अश्वगंधा को जड़ी-बूटियों का राजा कहा जाता है और आज के दौर में यह फिटनेस इंडस्ट्री का एक अनिवार्य हिस्सा बन चुका है। सरकार द्वारा लिए गए एक बड़े फैसले ने सप्लीमेंट बनाने वाली... Read More

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फ्रिज का ठंडा पानी या मटके का पानी – गर्मी में कौन सा.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 22,2026
गर्मी में ठंडा पानी पीना राहत देता है, लेकिन सवाल यह है कि फ्रिज का पानी बेहतर है या मटके का? पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ समीर भाटी बता रहे हैं दोनों में क्या फर्क है और किसे कैसे पीना सही है. गर्मी... Read More

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विशेष (पत्रकार खबरीलाल) :: 22 अप्रैल विश्व पृथ्वी दिवस, आइए मिलकर पृथ्वी.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 22,2026
विश्व पृथ्वी दिवस हर साल 22 अप्रैल को वैश्विक स्तर पर मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य पर्यावरण संरक्षण और पृथ्वी को बचाने के प्रति जागरूकता बढ़ाना है। यह आंदोलन 1970 में शुरू हुआ था और अब 190 से अधिक... Read More

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सेहत :: सुपरफूट है खरबूजा, पीरियड दर्द में देता है राहत .

Sudipto Chatterjee Monday ,April 13,2026
खरबूजा फोलिक एसिड, विटामिन ए व सी और पोटेशियम का अच्छा स्रोत होने के साथ एक सुपरफूट है। यह गर्भावस्था में फोलिक एसिड की कमी को पूरा करता है और कब्ज से राहत दिलाता है। साथ ही पीरियड्स में होने... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : नारियल पानी में मिलाकर पिएं ये बीज, 10.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 10,2026
 जैसे-जैसे गर्मी का पारा चढ़ रहा है लू और डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। चिलचिलाती धूप और ज्यादा पसीना आने के कारण शरीर जल्दी थकान और कमजोरी का शिकार हो जाता है। इस मौसम में केवल पानी... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : कम खाने के बाद भी क्यों बढ़ रहा है.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 10,2026
हमारे आस-पास एक ऐसा इंसान जरूर मौजूद है, जो खाता तो कम है, लेकिन उसका वजन बढ़ जाता है. वहीं, हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे लोगों से भी मिलते हैं, जो पूरा दिन कुछ न कुछ खाते रहते हैं, लेकिन तब भी... Read More

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News (खबरीलाल न्यूज़) : WhatsApp का बड़ा अपडेट! अब बिना नंबर शेयर.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 10,2026
WhatsApp अब अपने यूजर्स के लिए एक बड़ा और काम का अपडेट लाने की तैयारी कर रहा है. इस नए अपडेट में आपको किसी से चैट करने के लिए अपना फोन नंबर शेयर करने की जरूरत नहीं पड़ेगी. इसके बजाय, आप एक यूनिक 'Username'... Read More