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अनेक लोगों को पीले दांतों की दिक्कत से दोचार होना पड़ता है. दांतों के पीले होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे दांतों की ठीक तरह से सफाई ना करना, ऐसी चीजें खाना जो दांतों को पीला कर रही हों, दांतों की सड़न (Tooth Cavity) और दांतों की ऊपरी परत या कहें इनेमल का हट जाना. अगर दांतों की सही तरह से सफाई ना करने पर दांत पीले नजर आने लगे हैं तो यहां दिए कुछ नुस्खे आपके काम आ सकते हैं. इन नुस्खों को आजमाने पर दांतों का पीलापन दूर होगा और दांत चमकदार सफेद (White Teeth) नजर आने लगेगें. 

पीले दांतों को कैसे करें साफ

अनानास 

दांतों को प्राकृतिक रूप से साफ करने के लिए अनानास का इस्तेमाल किया जा सकता है. अनानास नेचुरल स्टेन रिमूवर की तरह काम करता है जो दांतों पर जमे प्लाक और पीलेपन को हटाने में मददगार है. इसके इस्तेमाल के लिए अनानास के कुछ टुकड़े ब्लेंडर में डालें और थोड़ा पानी मिलाकर पीस लें. अब इस मिश्रण को छानें और अनानास के तैयार रस में हल्का नमक और चीनी मिलाकर दांतों को साफ करें.

स्ट्रॉबेरी 

मैलिक एसिड से भरपूर स्ट्रॉबेरी भी ऐसा ही एक फल है जो दांतों को सफेद बनाने में मददगार है. इसे घिसें और इसमें बेकिंग सोडा मिलाकर दांतों पर मलें. इस मिश्रण से ब्रश करने पर दांत अच्छी तरह से साफ हो जाएंगे. 

नारियल का तेल 

दांतों की सफाई में नारियल के तेल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. इस तेल का इस्तेमाल ऑयल पुलिंग (Oil Pulling) कहलाता है. ऑयल पुलिंग करने से दांतों के कोने-कोने में फंसी गंदगी निकल जाती है. खासकर कैविटी से छुटकारा पाने के लिए ऑयल पुलिंग की जा सकती है. ऑयल पुलिंग करने के लिए नारियल के तेल को मुंह में डालकर यहां से वहां घुमाएं और फिर कुल्ला कर लें. सुबह और शाम के समय ऑयल पुलिंग की जा सकती हैं. 

केले का छिलका 

केले के छिलको को दांत साफ करने के लिए इस्तेमाल करके देखें, इसका प्रभाव आपको भी हैरान कर देगा. केले का  छिलका लें और उसके अंदर वाले हिस्से को दांतों पर रखकर घिसें. इसके बाद ब्रश लेकर दांतों को घिसें और फिर साधारण टूथपेस्ट के साथ दांत साफ करें. पीलापन दूर हो जाएगा. 

बेकिंग सोडा 

बात जब दांतों का पीलापन दूर करने की आती है तो बेकिंग सोडा का जिक्र ना आए ऐसा कम ही देखने को मिलता है. बेकिंग सोडा को नेचुरल क्लेंजर की तरह देखा जाता है. इसके इस्तेमाल के लिए बेकिंग सोडा में पानी मिलाएं और

इसे ब्रश पर लेकर दांतों को साफ करें. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी

तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा

किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.