विविध
क्या प्रोटीन पाउडर लेने से कम होता है पुरुषों में स्पर्म काउंट? ऐसे.
आजकल लोगों में फिटनेस का क्रेज काफी बढ़ा है। खासतौर से युवाओं में तो जिम जाना काफी पॉपुलर हो गया है। इन जिम जाते लड़कों की शेल्फ पर आपको एक चीज जो जरूर दिखेगी वो है प्रोटीन पाउडर। वेट लॉस करना... Read More
आखिर गर्मी में क्यों जल्दी खट्टा हो जाता है दही.
दही का सेवन करने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। खासकर गर्मियों में इसका सेवन खूब किया जाता है। क्योंकि, इस मौसम में दही खाने से शरीर के साथ पेट को भी ठंडक मिलती है। इसलिए लोग अपनी डेली रूटीन... Read More
पीरियड के दिनों में होती है मुश्किल, ये गलतियां बिगाड़ सकती हैं मामला.
इस बात में कोई दोराय नहीं है कि पीरियड कुछ महिलाओं के लिए सबसे मुश्किल दिनों में से एक होता है। क्रैम्पिंग, ब्लोटिंग और मूड स्विंग जैसी समस्याएं इन दिनों इतनी हावी रहती हैं कि लगता कि कब... Read More
गर्मियों में आंवला खाना फायदेमंद या हानिकारक? जानिए सच्चाई.
गर्मियों के मौसम में सबसे बड़ी समस्या शरीर में पानी की कमी की होती है यानी कि डिहाइड्रेशन जिससे कमजोरी लगने लगती है. ऐसे में आप अपनी रसोई में मौजूद कुछ फलों और सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल... Read More
आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें.
आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.गर्मियों के मौसम में आम का स्वाद हर... Read More
फुल बॉडी वर्कआउट होती है स्किपिंग एक्सरसाइज, फैट बर्न करने के साथ बॉडी.
आजकल की जिंदगी हर किसी के लिए मशीन की तरह हो गई है जिसमें ऑफिस में लगातार काम करने के साथ ही खुद के लिए बिल्कुल भी समय नहीं निकाल पाते है। अनहेल्दी खानपान और एक्सरसाइज की कमी की वजह से मोटापा और... Read More
चेहरे की चर्बी सेल्फी कर देती है खराब, ये 3 एक्सरसाइज देंगी परफेक्ट.
अगर हर बार फोन से सेल्फी क्लिक करते समय आपकी डबल चिन आपको निराश करती है, चेहरे पर जमा अतिरिक्त चर्बी की वजह से फोटो में आपका चेहरा मोटा और उम्र 5 साल ज्यादा बड़ी लगती है तो टेंशन छोड़िए और अपने... Read More
मर्दों की सेक्स लाइफ से जुड़ी ये 5 बातें हर महिला को जरूर.
एक अच्छे और सफल रिश्ते के लिए सिर्फ इमोशनल जुड़ाव होना जरूरी नहीं है बल्कि फिजिकल रिलेशन का भी उतना ही महत्व है। जब दोनों पार्टनर एक दूसरे की फिजिकल नीड्स को समझते हैं और आपस में कॉपरेट करते... Read More
करेला के साथ इन 5 चीजों का सेवन करने से बचें.
औषधीय गुणों से भरपूर करेला खाने में भले ही कड़वा लगता है, लेकिन सेहत के लिए ये बड़ा फायदेमंद है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, डायबिटीज कंट्रोल से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक के लिए ये आपकी मदद... Read More
हेल्दी लिवर के लिए रोजाना लें ब्लैक कॉफी, जानें सही तरीका और मात्रा.
Black Coffee For Liver: ब्लैक कॉफी पीना आजकल के लाइफस्टाइल का एक मॉडर्न हैबिट बन चुका है, इसलिए लोग सुबह उठते ही ब्लैक कॉफी का सेवन करना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको इसके फायदे के बारे में पता है? और क्या आप... Read More
खीरे के साथ गलती से भी न खाएं ये चीजें, वरना फ़ायदे की.
खीरे का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ये तो आप जानते है। ख़ासतौर पर गर्मी के मौसम में। ज्यादातर लोग खीरे का इस्तेमाल सलाद के तौर पर, रायता और सैंडविच की फिलिंग में करते है। आपको... Read More








