Journalist खबरीलाल
शराब सेहत के लिए हानिकारक होता है जिसका प्रभाव पूरे शरीर मे पड़ता है खासकर लीवर में इसका प्रभाव देखने को मिलता है। ज्ञात हो कि लीवर ह्यूमन बॉडी का एक महत्त्वपूर्ण अंग है जो विभिन्न कार्य शरीर मे करती है और पाचन भी इसके साथ जुड़ा हुआ है। अधिक या रोजाना सेवन लीवर की कार्यक्षमता को कम कर सकता है जिससे लीवर की बीमारियों जैसे फैटी लीवर, फाइब्रोसिस व आदि होने का खतरा बढ़ जाता है। अगर कोई व्यक्ति 30 दिनों तक शराब न पिये तो क्या होगा -
1. बेहतर नींद - नींद की गुणवत्ता में सुधार होगा जिससे व्यक्ति ज्यादा तरोताजा महसूस करेगा।
2. ऊर्जा में बढ़ोत्तरी - शराब छोड़ने से ऊर्जा के स्तर में वृद्धि होती है और थकान कम लगता है।
3. वजन में कमी - शराब से मिलने वाली अतिरिक्त कैलोरी की कमी होने से व्यक्ति का वजन कम होने लगता है।
4. त्वचा - त्वचा में निखार आता है और त्वचा साफ व चमकदार हो जाता है क्यों कि डिहाइड्रेशन कम होता है।
5. पाचन - पाचनतंत्र में सुधार होने लगता है और बेहतर काम करने लगता है जिससे पेट की समस्यायेँ कम होती है।
6. इम्युनिटी - शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है।
शराब सेहत के लिए हानिकारक होता है जिसका प्रभाव पूरे शरीर मे पड़ता है खासकर लीवर में इसका प्रभाव देखने को मिलता है। ज्ञात हो कि लीवर ह्यूमन बॉडी का एक महत्त्वपूर्ण अंग है जो विभिन्न कार्य शरीर मे करती है और पाचन भी इसके साथ जुड़ा हुआ है। अधिक या रोजाना सेवन लीवर की कार्यक्षमता को कम कर सकता है जिससे लीवर की बीमारियों जैसे फैटी लीवर, फाइब्रोसिस व आदि होने का खतरा बढ़ जाता है। अगर कोई व्यक्ति 30 दिनों तक शराब न पिये तो क्या होगा -
1. बेहतर नींद - नींद की गुणवत्ता में सुधार होगा जिससे व्यक्ति ज्यादा तरोताजा महसूस करेगा।
2. ऊर्जा में बढ़ोत्तरी - शराब छोड़ने से ऊर्जा के स्तर में वृद्धि होती है और थकान कम लगता है।
3. वजन में कमी - शराब से मिलने वाली अतिरिक्त कैलोरी की कमी होने से व्यक्ति का वजन कम होने लगता है।
4. त्वचा - त्वचा में निखार आता है और त्वचा साफ व चमकदार हो जाता है क्यों कि डिहाइड्रेशन कम होता है।
5. पाचन - पाचनतंत्र में सुधार होने लगता है और बेहतर काम करने लगता है जिससे पेट की समस्यायेँ कम होती है।
6. इम्युनिटी - शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है।
