Journalist खबरीलाल and Social Worker

सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है मखाना, डाइट में इस तरह.

Sudipto Chatterjee Thursday ,February 20,2025

वजन घटाने से लेकर पाचन तंत्र को अच्छा बनाए रखने तक के लिए मखानों का उपयोग कई तरह से किया जाता है। पोषक तत्व से भरपूर मखानों में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन प्रचुर मात्रा में... Read More

अब आपका ब्लड ग्रुप बताएगा क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए क्या.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,February 19,2025

हर व्यक्ति का ब्लड ग्रुप अलग होता है कोई ए ग्रुप का होता है तो कोई सर्वाहारी ब्लड ग्रुप ओ का। ब्लड टेस्ट के जरिए हम खून की जांच कर सकते है। कई बार स्कूल और कॉलेज या प्रतियोगी परीक्षा के दौरान... Read More

प्रेग्नेंसी से पहले महिलाएं मायके क्यों जाती हैं? पेरेंटल केयर क्यों है जरूरी?.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,February 19,2025

प्रेग्नेंसी: अक्सर महिलाएं मायका इसलिए जाती हैं.क्योंकि उस वक्त ज्यादा से ज्यादा आराम की जरूरत पड़ती है. जिन माताओं को प्रसवपूर्व देखभाल नहीं मिलती है.उनके शिशुओं के कम वजन के साथ जन्म... Read More

मूंगफली छिलकों के फाय.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,February 18,2025

सेहत के लिए कई हेल्दी चीजों को डाइट में शामिल करना जरूरी होता है लेकिन व्यस्त जीवनशैली के चलते हर कोई संतुलित खानपान नहीं रख पाते और गंभीर बीमारियां उन्हें घेर लेती है। ड्राईफ्रूट्स में... Read More

दांत खराब करती हैं ये 5 आदतें, समय रहते बदलाव करना है जरूरी.

Sudipto Chatterjee Monday ,February 17,2025

खूबसूरत स्माइल के लिए सुंदर-साफ दांत का होना बहुत जरूरी है। सफेद-चमकते दांत हर किसी को पसंद होते हैं। लेकिन कई बार दांतों पर पीली परत जमने के साथ दांतों में कैविटीज की समस्या भी हो जाती हैं।... Read More

घर बैठे-बैठे घटा लेंगे 10 किलो तक वजन, फिटनेस कोच ने शेयर की.

Sudipto Chatterjee Friday ,February 14,2025

आजकल मोटापे की समस्या काफी ज्यादा कॉमन होती जा रही है। अब हमारा खानपान और ओवरऑल लाइफस्टाइल ही कुछ ऐसा होता जा रहा है कि वजन बढ़ना स्वाभाविक है। खैर, मोटापे के साथ सबसे बड़ी समस्या है कि जितनी... Read More

कांजी पीकर हो जाएंगे बीमार, जानें.

Sudipto Chatterjee Thursday ,February 13,2025

गट हेल्थ को सही रखने के लिए इन दिनों कांजी काफी ज्यादा फेमस हो रही है। गाजर, चुकंदर की कांजी सोशल मीडिया पर जमकर ट्रेंड हो रही है। लेकिन आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया कि आखिर कैसे कांजी पीना... Read More

सेहत बिगाड़ सकता है एक किस, सांसों से जुड़ी बीमारी से लेकर हो.

Sudipto Chatterjee Thursday ,February 13,2025

प्यार का इजहार करने के लिए किस का काफी खास रोल होता है। लेकिन अगर आप पार्टनर बदलते रहते हैं तो ये किस आपकी सेहत के लिए जानलेवा भी हो सकता है। किस करना ना केवल सेहत के लिए हानिकारक है बल्कि... Read More

इजहार-ए-मोहब्बत ही नहीं सेहत से जुड़े ये 5 फायदे भी देता है गले.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,February 12,2025

वैलेंटाइन वीक का हर एक दिन प्यार करने वाले दिलों के लिए एक खास संदेश लेकर आता है। प्यार के इस त्योहार के छठें दिन हग डे मनाया जाता है। इस दिन प्रेमी जोड़े अपने पार्टनर को गले लगाकर अपने... Read More

ज्यादा परफ्यूम लगाने के ये होते हैं नुकसान, जानें शरीर के किस हिस्से.

Sudipto Chatterjee Friday ,February 07,2025

पसीने की बदबू से छुटकारे के साथ एक फ्रेश फील लेने के लिए, ज्यादातर लोग परफ्यूम लगाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं आपके तन और मन को महकाने वाला परफ्यूम, कई बार आपकी सेहत के लिए बड़ा... Read More

प्यार का इजहार ही नहीं वेट लॉस से मुहांसों तक की छुट्टी करता.

Sudipto Chatterjee Friday ,February 07,2025

अगर अब तक आप गुलाब के फूल का इस्तेमाल सिर्फ दिल में छिपी फीलिंग्स को शेयर करने के लिए करते आए हैं तो इस रोज डे, उसके हेल्थ बेनिफिट्स भी जान लें। जी हां, गुलाब का फूल सिर्फ अपनी खूबसूरती और... Read More

रोजाना सिर्फ 5 मिनट ध्यान लगाने से मिलेंगे गजब के फायदे, कई समस्याओं.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,February 05,2025

रोजाना के रूटीन में से खुद के लिए सिर्फ 5 मिनट निकालकर आप शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं। मेडिटेशन योग की एक ताकतवर प्रेक्टिस है जिससे दिमाग को अपने काबू में किया जा सकता है। इसी के साथ... Read More