Journalist खबरीलाल and Social Worker

वेट लॉस की योजना बना रही हैं, तो एक्सरसाइज के साथ इन फूड्स.

Sudipto Chatterjee Thursday ,August 08,2024

वज़न का बढ़ना एक आम समस्या है और खाने पीने की आदतें मोटापा बढ़ने का मुख्य कारण साबित होती है। दरअसल, आहार में प्रोसेस्ड फूड को शामिल करने से शरीर में एंप्टी कैलोरीज़ स्टोर होने लगती है, जिससे वज़न... Read More

कमजोर पाचन वालों के लिए सर्वोत्तम है सुपाच्य आहार, जानिए इसके लिए कौन.

Sudipto Chatterjee Thursday ,August 08,2024

आयुर्वेद के अनुसार हम सभी को सुपाच्य भोजन करना चाहिए। सुपाच्य भोजन यानी कि वह खाद्य पदार्थ जो आसानी से पच जाए। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ आसानी से पच जाते हैं, ही साथ हमारी पाचन क्रिया इनमें... Read More

डायबिटीज ही नहीं मोटापे का खतरा भी बढ़ा सकता है खाली पेट ब्रेड.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,August 07,2024

भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई समय बचाने के लिए अपने दिन की शुरुआत आसान काम करके करना चाहता है। जिसमें शुरुआत सबसे पहले होती है एक ईजी नाश्ते के साथ। आज ज्यादातर परिवारों में सुबह के नाश्ते... Read More

लंबे और मजबूत बालों के लिए इन 3 तरीकों से किया जा सकता.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,August 06,2024

लंबे और सुंदर बाल कई महिलाओं का सपना होता है, और यह वाकई बहुत बड़ी बात नहीं है, लेकिन बढ़ते प्रदूषण, गंदगी और धूल के कारण आपके बाल अपनी चमक खो देते हैं और क्षतिग्रस्त और उलझे हुए होने लगते हैं।... Read More

क्या सेक्स के बाद आपको भी हो जाता है UTI, तो जानें इसका.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,August 06,2024

UTI यानी कि यूरिनरी ट्रैक्ट इनफेक्शन एक बेहद कॉमन प्रॉब्लम है, जिसका सामना महिलाएं अपने जीवन में एक न एक बार जरूर करती हैं। यूरिनरी ट्रैक्ट में होने वाले इस संक्रमण के पीछे हानिकारक... Read More

छोटी-छाेटी भूख के लिए ट्राई करें मिड मील स्नैक्स की ये 4 हेल्दी.

Sudipto Chatterjee Monday ,August 05,2024

मिड डे मील्स में अक्सर लोग कुछ चटपटा और अनहेल्दी खाना पसंद करते हैं। इससे शरीर को पोषण कम और एंप्टी कैलोरीज़ ज्यादा मात्रा में प्राप्त होती है। इससे शरीर में कई समस्याओं के अलावा वेटगेन ... Read More

राशि अनुसार भाइयों की कलाई में बांधे राखी.

Sudipto Chatterjee Friday ,August 02,2024

मेष राशि - अगर आपके भाई की राशि मेष है, तो आप अपने भाई को लाल रंग की राखी बांध सकते हैं। मेष राशि के लोगों पर मंगल ग्रह का प्रभाव होता है। ऐसे में लाल रंग उनके जीवन में ऊर्जा का संचार करता है।वृषभ... Read More

ब्लड शुगर लेवल नेचुरली कंट्रोल कर सकती हैं ये 6 तरह की पत्तियां.

Sudipto Chatterjee Friday ,August 02,2024

आयुर्वेद में इन पत्तों को इनके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। तो क्यों न हर छोटी छोटी बात पर दवाई लेने की आदत को छोड़ इन्हे ट्राई किया जाए। हम सभी जामुन और आम की गुणवत्ता की बात हमेशा से करते... Read More

30 की उम्र पार कर रही हैं, तो अपनी बोन्स को हेल्दी और.

Sudipto Chatterjee Friday ,August 02,2024

बढ़ती उम्र के साथ सभी की बॉडी में कई सारे बदलाव आते हैं। त्वचा पर झुर्रियां आने के साथ बालों का सफेद होना, वजन बढ़ाना और आंखों की रोशनी के कम होने के साथ ही तमाम तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़... Read More

मानसून स्किन प्रोब्लम्स से बचना है तो हर रोज नीम शॉट से करें.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,July 31,2024

गर्मी में अक्सर घमोरियों के इलाज के लिए नीम के पानी से नहाने की सलाह दी जाती है। ठीक उसी प्रकार से समर स्किन प्रॉबलम्स को भी नीम शॉटस (neem shots for skin problems) की मदद से सॉल्व किया जा सकता है। नीम की ताज़ी... Read More

त्वचा में कुदरती निखार लाना है, तो इस तरह करें बादाम का इस्तेमाल.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,July 31,2024

त्वचा संबंधी समस्याएं पूरी तरह से कॉमन हैं, और हर महिला किसी न किसी तरह की स्किन प्रॉब्लम से परेशान है। एक्ने ब्रेकआउट से लेकर सन बर्न, ड्राइनेस, इर्रिटेशन आदि महिलाओं को काफी परेशान करते... Read More

दिन-रात मेबाइल देखने से आंखों के नीचे हो गए हैं काले घेरे, तो.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,July 31,2024

आंखों के नीचे काले घेरे इस बात का संकेत हैं कि आप बहुत थके हैं या रात में ठीक से सोए नहीं हैं। थकान के अलावा भी डार्क सर्कल के कई कारण हो सकते हैं। जिसमें लंबे समय तक फोन चलाना, कई घंटों तक लेपटॉप... Read More