Journalist खबरीलाल and Social Worker

मुश्किलें बढ़ा सकता है गंदा टूथब्रश.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 09,2024

दांतों को साफ रखने के लिए रोजाना टूथब्रश करने की सलाह दी जाती है। रोजाना ब्रश करने से ओरल हेल्थ अच्छी रहती है। ये दांतों में सड़न और मसूड़ों की बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया व प्लाक... Read More

मॉर्निंग वॉक से लौटने के बाद 1 घंटे का शानदार रूटीन ऐसे करें.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 09,2024

अगर आप फिट रहना चाहते हैं तो सुबह की सैर आपके लिए बहुत जरूरी है। सुबह की सैर के कई फायदे हैं, जिनमें बेहतर रक्त संचार भी शामिल है। सुबह की सैर से शरीर की चर्बी को संतुलित करने के साथ-साथ तनाव से... Read More

गर्मियों में पसीने से हो गई है स्किन एलर्जी और खुजली की समस्या.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 08,2024

बढ़ती धूप, गर्मी और पसीने की वजह से त्वचा पर रैशेज, एलर्जी और खुजली का होना आम बात है। स्किन एलर्जी होने पर व्यक्ति को त्वचा पर खुजली महसूस होने के साथ लाल दाने और चकत्ते भी... Read More

रोटी बनाते वक्त न करें यह गलती .

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 06,2024

नहीं दिल्ली:- भारत के ज्यादातर घरों में सुबह और शाम खाने में रोटी जरूर बनती हैं। रोटी के बिना खाने की थाली अधूरी मानी जाती है। जब तक थाली में रोटी, दाल, चावल और सब्जी सलाद न हो तो खाना अधूरा माना... Read More

गर्मी में मर्दों की स्किन हो जाती है बेहाल, चमकता चेहरा पाने के.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 06,2024

गर्मियों के मौसम में पसीना होना आम बात है लेकिन मर्दों के चेहरे पर आमतौर पर ज्यादा ही पसीना निकलता है। ऐसे में स्किन का बुरा हाल हो जाता है। वहीं अगर स्किन की ठीक से देखभाल ना की जाए तो चेहरा... Read More

दिमाग तेज करना है तो ये ब्रेन एक्सरसाइज को जरूर करें, स्ट्रेस, डिप्रेशन,.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 06,2024

फिजिकल हेल्थ का ध्यान रखने के लिए तो हर कोई एक्सरसाइज और वर्कआउट करता है। लेकिन फिजिकल हेल्थ के साथ ही मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना भी जरूरी है। उम्र बढ़ने के साथ अक्सर याददाश्त कमजोर होने... Read More

महिलाओं के लिए इस वजह से वजन घटाना होता है मुश्किल, वेट लॉस.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 05,2024

कितनी मोटी हो गई हो... कौन सी चक्की का आटा खाती हो... ज्यादा वजन वाली महिलाओं के लिए जान-पहचान से लेकर अनजान लोगों के मुंह से भी ऐसी बातें सुनना आम है। मोटापा दुनिया भर को अपनी गिरफ्त में ले... Read More

वजन घटाने के लिए डायटिंग कर रहे तो जान लें कौन सा न्यूट्रिशन.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 05,2024

कई लोग मेरे पास आकर कहते हैं कि मैंने वजन घटाने के लिए सभी तरह की कोशिश कर ली- तरह-तरह के डाइट को अपनाकर देख लिया, कुछ खास तरह के खाद्य पदार्थ का सेवन बंद कर दिया, बिना कार्बोहाइड्रेट या... Read More

इन तीन समय पर करें ये 3 योगासन, हेल्दी रहने में मिलेगी मदद.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 03,2024

स्वस्थ रहना तो हर कोई चाहता है लेकिन स्वस्थ रहने का तरीका सबको नहीं पता होना। योग शरीर की बीमारियों को दूर कर हेल्थ को बढ़ाने में मदद करते हैं। अगर आप डेली लाइफ में तीन तरह के योगासन को इन तीन... Read More

झड़ते-झड़ते बाल हो गए हैं पतले तो इस तेल से करें मसाज, एक.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 03,2024

ज्यादातर महिलाएं हेयर ऑयल लगाने से बचती हैं। लेकिन बालों के लिए ये जरूरी है। क्योंकि हेयर ऑयल स्कैल्प को पोषण देने के साथ उसे हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। बालों के बढ़ने और हेल्दी... Read More

रात को एलोवेरा जेल लगाकर सोते हैं तो मिलेंगे गजब के फायदे, त्वचा.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 02,2024

एलोवेरा औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है, जो विटामिन ए, सी, ई, फोलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6, विटामिन बी12 जैसे कई गुणों का भंडार है। इससे न सिर्फ आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं बल्कि बेहतरीन... Read More

आखिर क्यों इस गंध से सांप भी कापते हैं थरथर, नहीं आते नजदीक.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 02,2024

हमारे देश में सांपों की भी पूजा की जाती है। नागपंचमी के दिन नागों की भी पूजा की जाती है। ज्यादातर लोग सांप को देखते ही घबरा जाते हैं। कई लोग सांपों से भी डरते हैं. लेकिन, यहां यह जानना भी जरूरी... Read More