Journalist खबरीलाल and Social Worker

एसिडिटी और खट्टी डकार से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे,.

Sudipto Chatterjee Monday ,February 19,2024

खाना खाने के बाद सभी लोग डकार लेते हैं। लेकिन कई बार खाना खाने के बाद खट्टी डकारें आने लगती हैं, जिसके कारण डिस्कम्फर्ट महसूस होने लगता है। आमतौर पर कई बार हम भूख से ज्यादा खाना खाते हैं और... Read More

हठ योगासन करने से तेजी से होगा वजन कम, रोजाना सिर्फ 10 मिनट.

Sudipto Chatterjee Saturday ,February 17,2024

क्या वजन फिर से बढ़ गया है, वो भी पूरा एक किलो...लेकिन क्या आपको पता है कि लगातार वजन बढ़ने की वजह खानपान की गलत आदत हो सकती है। मगर परेशानी तब ज्यादा बढ़ जाती है, जब हम अपनी डाइट पर ध्यान दे रहे... Read More

खुश रहने वाले लोगों की होती हैं ये आदतें, आप भी अपनाएं ये.

Sudipto Chatterjee Saturday ,February 17,2024

HabitsOf Happy People: आजकल ऐसी लाइफस्टाइल हो गई है कि लोगों को अपने लिए टाइम ही नहीं मिल पाता है. नौकरी की वजह से इंसान को तनाव रहता है. तनाव की वजह से लोग खुश नहीं रह पाते हैं. जब परेशान होते हैं तो आपका खुश... Read More

वेट लॉस से लेकर दिल की सेहत तक का ख्याल रखता है अनार.

Sudipto Chatterjee Friday ,February 16,2024

Pomegranate Juice Benefits: अगर आप अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के साथ चेहरे पर गुलाबी निखार भी बनाए रखना चाहते हैं तो रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीना शुरू कर दीजिए। जी हां, लोगों को अकसर यह लगता है कि... Read More

इस पौधे की 3-4 पत्तियां ही खा ली जाएं रोजाना, तो पेट की.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,February 14,2024

Healthy Foods: खानपान में अक्सर ही उन चीजों को शामिल करने की कोशिश की जाती है जो सेहत को दुरुस्त रखती हैं. ऐसे ही कुछ फायदेमंद पत्ते भी हैं जिन्हें रोजाना खाया जा सकता है. इन पत्तों को खाने पर शरीर को... Read More

आखिर कैसे पता करें बॉडी में मसल्स बढ़ रही हैं या फैट.

Sudipto Chatterjee Monday ,February 12,2024

यदि आप फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो मांसपेशियों के बढ़ने और वसा बढ़ने के बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है। मांसपेशियों की वृद्धि से चयापचय बढ़ता है और बढ़ी हुई वसा से चयापचय दर बढ़ती है।... Read More

अगर आप भी जिंदगी भर बीमारियों से रहना कहीं चाहते हैं दूर, तो.

Sudipto Chatterjee Thursday ,February 08,2024

लाइफस्टाइल . हर कोई चाहता है कि वह ज्यादा से ज्यादा उम्र तक फिट रहे और बीमारियों से दूर रहे। यह संभव भी है अगर आप अपनी जीवनशैली में कुछ स्वस्थ आदतें शामिल करें और बुरी आदतों से दूर... Read More

वेट लॉस से लेकर डायबिटीज तक कंट्रोल रखता है खाली पेट मेथी के.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,February 07,2024

भारतीय रसोई में मेथी के दाने सब्जी में तड़का लगाने से लेकर लड्डू,पराठे,चटनी बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं। जिससे ना सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू अच्छी होती है बल्कि सेहत को भी कई गजब के... Read More

आंवला होता है सेहत का खजाना, इसके इस्तेमाल से मिलते हैं अनगिनत फायदे.

Sudipto Chatterjee Friday ,February 02,2024

आंवले को आप खट्टे और कड़वे फल के रूप में जानते हैं.इसका सेवन लोग कई तरीके से करते हैं, कोई मुरब्बा बनाता है तो कोई अचार, वहीं कुछ लोग इसको सुखाकर पाउडर भी बनाकर स्टोर करते हैं. आपको बता दें कि आप... Read More

अगर आप भी वैलेंटाइन डे पर पार्टनर के साथ जाना चाहते हैं घूमने,.

Sudipto Chatterjee Friday ,February 02,2024

वैलेंटाइन्स डे के लिए सिर्फ कुछ ही दिनों का समय रह गया है. वैलेंटाइन्स डे पर आप अपने पार्टनर को खास गिफ्ट दे सकते हैं. अगर आप इस दिन को और भी खास बनाना चाहते हैं तो आप इस दिन अपने पार्टनर के साथ... Read More

अगर तेजी से घटाना है वजन तो करें अजवाइन और नींबू के रस.

Sudipto Chatterjee Thursday ,February 01,2024

लगभग हर स्थिति में, चाहे पेट ख़राब हो या एसिडिटी का एहसास हो, सबसे पहले हमारा ध्यान अजवाइन के बीजों पर जाता है। अजवाइन के केंद्र में मौजूद गुण आपकी पाचन प्रक्रिया को बेहतर बना सकते हैं। साथ... Read More

शादी के बाद लड़कियां क्यों हो जाती हैं बेहद खूबसूरत ?.

Sudipto Chatterjee Sunday ,August 27,2023

लोगों के मन में लड़कियों के लिए अलग-अलग बातें सामने आती है। हालांकि आए दिन लड़कियां अपनी खूबसूरती के लिए लोगों की चर्चाओं में बनी रहती हैं। कुछ लोगों का मानना यह रहता है कि लड़कियां इतनी... Read More