Journalist खबरीलाल and Social Worker

महिलाओं में क्यों ज्यादा होता है लिवर से जुड़ी बीमारियों का खतरा, ये.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 19,2024

दुनियाभर में आज यानी 19 अप्रैल को वर्ल्ड लीवर डे मनाया जा रहा है। वर्ल्ड लीवर डे हर साल लोगों को लीवर रोगों के प्रति जागरूक करने के लिए मनाया जाता है। बावजूद इसके खराब जीवनशैली आजकल युवाओं के... Read More

हर्बल ड्रिंक को डाइट में शामिल कर लिया तो होंगे इतने सारे फायदे.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 18,2024

हर सुबह ज्यादातर लोग दूध वाली चाय या कॉफी पीना पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप अपने रूटीन में हर्बल ड्रिंक को शामिल करते हैं तो भले ही इसका स्वाद आपको पसंद ना आए। लेकिन ये शरीर को कई तरीके से... Read More

इन सब्जियों को पकाकर खाते हैं तो जान लें कैसे कम हो जाते.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 18,2024

सब्जियों को ज्यादातर पकाकर खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन कुछ ऐसे फूड्स हैं जो अगर पकाकर खाए जाते हैं तो उनके सारे मिनरल्स और न्यूट्रिशनल तत्व नहीं मिलते। तो अगर आप इनके सारे हेल्दी... Read More

किस वजह से होते हैं आंखों के नीचे डार्क सर्कल्‍स?, छुटकारा पाने के.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 17,2024

कहते हैं किसी व्यक्ति का चेहरा उसके दिल का आईना होता है। लेकिन आंखों के नीचे के काले घेरे ना सिर्फ व्यक्ति की खूबसूरती कम कर देते हैं बल्कि उसकी सेहत से जुड़े कई राज भी बयां करते हैं।... Read More

वेट लॉस ही नहीं डायबिटीज को भी रखता है कंट्रोल सत्तू का सेवन,.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 17,2024

गर्मियां शुरू होते ही लोग तेज धूप, लू और डिहाइड्रेशन से परेशान होने लगते हैं। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए कई बार व्यक्ति अपनी डाइट में हेल्दी और ठंडी चीजों को शामिल करना पसंद करता है। ऐसी... Read More

आपकी इम्यूनिटी ही नहीं डाइजेशन का भी रखता है ख्याल शहतूत, रोजाना खाने.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,April 17,2024

गर्मियों में रंग-बिरंगे कई तरह के फल बाजार में देखने के लिए मिलते हैं। ये समर फ्रूट्स ज्यादातर बॉडी को हाइड्रेट रखकर सेहत को गजब के फायदे पहुंचाते हैं। ऐसे ही एक समर फ्रूट का नाम है शहतूत।... Read More

बीपी से लेकर मोटापा कंट्रोल करने तक के लिए रोजाना खाएं चिचिंडा, ये.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 16,2024

हरी सब्जी खाने के फायदे बड़े बुजुर्ग बचपन से ही बच्चों को बताते आए हैं। लेकिन क्या आपने कभी चिचिंडा नाम की सब्जी के बारे में कुछ सुना है?सुनने में थोड़ी अजीब लगने वाली यह सब्जी लौकी और तोरी... Read More

खूब काम आते हैं खरबूजे के बीज, जानिए साफ करने और छीलने के.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 16,2024

खरबूजे को कांटने के बाद अक्सर उसके बीजों को फेंक दिया जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि एक खरबूजे में खूब सारे बीज होते हैं, जो कई तरह से आपके काम आ सकते हैं। ये बीज सेहत के लिए भी काफी... Read More

आपको पता है दही और योगर्ट में अंतर? जानिए दोनों में से क्या.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 16,2024

गर्मी के मौसम में दही खाने की सलाह दी जाती है। इस मौसम में दही से अलग-अलग तरह की ड्रिंक्स तैयार करते हैं। मार्केट में भी दही से बनी तरह-तरह की चीजें मिलती हैं। योगर्ट एक ऐसा आइटम है जिसे लोग... Read More

शरीर में हो रही विटामिन बी12 की कमी तो खाना शुरू कर दें.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 15,2024

शरीर के सारे जरूरी न्यूट्रिशन में विटामिन बी 12 भी शामिल है। ये एक पानी में घुलनशील विटामिन है। इसलिए इसकी जरूरत हर दिन शरीर को होती है। विटामिन बी 12 न्यूरोट्रांसमीटर सिन्थेसिस का हिस्सा... Read More

इन सब्जियों को पकाकर खाते हैं तो जान लें कैसे कम हो जाते.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 15,2024

नई दिल्ली. सब्जियों को ज्यादातर पकाकर खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन कुछ ऐसे फूड्स हैं जो अगर पकाकर खाए जाते हैं तो उनके सारे मिनरल्स और न्यूट्रिशनल तत्व नहीं मिलते। तो अगर आप इनके सारे... Read More

चुकंदर के रस और चावल के आटे से बनाएं फेस पैक.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,April 09,2024

स्किन को साफ और हेल्दी रखने के लिए महिलाएं तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करती हैं। चेहरे के कील-मुहांसे, काले धब्बे और रूखी त्वचा आपकी खूबसूरती बिगाड़ देती है लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत... Read More