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दही से सिर्फ ग्रेवी ही नहीं तैयार करें 3 तरह के सूप, नोट.
अगर आप हेल्दी और टेस्टी डिश की तलाश में हैं, तो दही से बने इन सूप्स को जरूर ट्राई करें। ये न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपके आहार में पौष्टिकता भी जोड़ते हैं। तो आइए जानते हैं दही से तैयार होने... Read More
आटे के लड्डू हैं बरसों पुरानी विंटर रेसिपी, इन 6 फायदों के लिए.
आटा लड्डू सेहत को बिना नुकसान पहुंचाएं आपके मीठे की क्रेविंग्स को शांत करने में मदद करते हैं। साथ ही फाइबर सहित अन्य पोषक तत्वों की गुणवत्ता भी प्रदान करते हैं।ठंड के मौसम में सभी अपने... Read More
घर पर बनाएं परफेक्ट ढाबा स्टाइल आलू पालक, खाकर हर किसी को याद.
सर्दियों के मौसम में हरी सब्जियां काफी अच्छी आने लगती हैं। पालक एक ऐसी सब्जी है जिसे अलग-अलग तरह से बनाया जा सकता है। यहां हम ढाबा स्टाइल आलू पालक बनाने का तरीका बता रहे हैं। इसे बनाने के लिए... Read More
कद्दू की सब्जी नहीं खाते बच्चे, तो ट्राई करें पंपकिन पास्ता सॉस की.
सब्जियों का सेवन करने से शरीर को प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंटस, विटामिन और मिनरल्स की प्राप्ति होती है। मगर कुछ सब्जियां ऐसी भी हैं, जिनका नाम लेने भर से ही बच्चे उसे खाने में आनाकानी करने... Read More
गोभी की वहीं बोरिंग सब्जी नहीं अब बनाएं ये 3 नई रेसिपी, मिनटों.
ठंड के दस्तक देते ही मार्केट में गोभी ही गोभी नजर आने लगती है। लेकिन हर दिन अगर एक जैसी सब्जी बनाई जाए तो अक्सर घर वाले बोर हो जाते हैं। गोभी का टेस्ट पसंद है तो बनाएं ये 3 नई तरह की डिशेज और रोज... Read More
वीकेंड को बनाएं सुपर टेस्टी मेथी पराठा के साथ, नोट करें हेल्दी रेसिपी.
मौसम में ठंड बढ़ते ही बाजार में हरी पत्तेदार सब्जियां भी आने लगती हैं। हरी सब्जियां ना सिर्फ खाने में बेहद टेस्टी होती हैं बल्कि सेहत को भी कई गजब के फायदे देती हैं। ऐसी ही एक सब्जी का नाम मेथी... Read More
मूंग दाल से बनाएं दिवाली पार्टी के लिए 5 हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज.
दिवाली सिर्फ त्योहार नहीं हैं, यह साल भर से भूले-बिसरे लोगों, दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ फिर से मिल बैठने का अवसर भी है। अगर आप भी अपने घर पर दिवाली पार्टी की मेजबानी कर रहीं हैं, तो ये मूंग दाल... Read More
चावल की कांजी है गट फ्रेंडली रेसिपी, जानिए इसके फायदे और बनाने का.
ब्रेकफास्ट के लिए प्री बायोटिक और प्रो बायोटिक से भरपूर राइज़ कांजी यानि चावल कांजी एक बेहतरीन विकल्प है। चावल और दही से तैयार इस पौष्टिक रेसिपी से पाचनतंत्र सुचारू बना रहता है। साथ ही शरीर... Read More
3 वेजिटेरियन सूप रेसिपीज जो आपको देंगी नॉनवेज से भी ज्यादा प्रोटीन.
अगर आपको लगता है कि पोषण का सारा कोटा सिर्फ अंडे, मांस और मछली को ही मिल गया है, तो आप पूरी तरह गलत हैं। हमारे पास कुछ ऐसे शाक-सब्जियां और फलियां हैं जिनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता... Read More
हार्ट पेशेंट्स के लिए भी फायदेमंद हैं ये 3 स्वादिष्ट रेसिपीज, ब्रेकफास्ट में.
हृदय संबंधी समस्या में खानपान के प्रति विशेष रूप से सचेत रहने की आवश्यकता होती है। परंतु किसी भी व्यक्ति के लिए रोजाना फीका खाना खाना मुश्किल हो सकता है। सभी के टेस्ट बड्स को एक समय के बाद कुछ... Read More
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल कर सकती है सहजन की चटनी, जानिए इसकी रेसिपी और अन्य.
आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर मोरिंगा की पत्तियों (Moringa leaves benefits) को कभी पाउडर, कभी पेस्ट, कभी सब्जी, तो कभी चटनी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। छोटे आकार की इन पत्तियो में विटामिन और मिनरल समेत कई... Read More