Journalist खबरीलाल and Social Worker

हल्दी दूध पीने के हैं कई लाजवाब फायदे .

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022

हल्दी का इस्तेमाल आमतौर पर एक मसाले की तरह खाना बनाने में किया जाता है. मगर क्या आप जानते हैं की हल्दी को अगर दूध में मिलाकर रोज़ाना पिया जाए तो इससे आपको कितने फायदे मिलेंगे? जी हां !... Read More

बढ़े हुए वजन करना है बर्न तो इन फूड्स को करें डाइट में.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022

बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और मोटापा कम करना चाहते हैं. तो सबसे जरूरी है आपकी डाइट. असल में मोटापा आज के समय की एक गंभीर समस्या में से एक है. हममें से ज्यादातर लोग मोटापा कम (Weight Loss) करने के लिए... Read More

भूलकर भी ना करें ऐसी गलतियां, वरना रिश्ते में आ जाएगी खटास .

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022

शादी के बाद में कपल की जिंदगी पूरी तरह से बदल जाया करती है। ज्यादातर महिलाओं के लिए शादी के बाद बदलाव बहुत ही ज्यादा होने लग जाते हैं। नई नई शादी में कपल यही सोचने लगते हैं कि मेरा साथी मेरे... Read More

मानसिक शांति, एकाग्रता और तनावमुक्त होने के लिए करें ये योगासन.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022

अपनी जीवनी सुचारू ढंग से चलाने के लिए हर व्यक्ति अपने स्तर पर कड़ी मेहनत करता है. इस दौरान उसे कई तरह के शारीरिक और मानसिक तनाव (Physical and Mental stress) से होकर गुजरना पड़ता है. हर दिन अपने आप को इन सभी... Read More

त्वचा को खूबसूरत बनाना चाहते है , फ़ॉलो करे सोने से पहले यह.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022

एक त्वचा देखभाल प्रेमी के रूप में, चिकनी और खूबसूरत त्वचा के साथ बिस्तर पर जाने से हमें खुशी मिलती है। बेदाग त्वचा पाने के लिएआपको नाइट स्किनकेयर रूटीन भी अपनाना चाहिए। ठोस और बेदाग त्वचा... Read More

रोजाना करे इसका अभ्यास, झट से घटाएगा वजन.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022

ताड़ासन या माउंटेन पोज़ एक बेसिक योगा पोज़ है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। शुरुआती लोगों को अक्सर इस योग मुद्राका अभ्यास करने के लिए कहा जाता है। हालांकि यह एक बुनियादी... Read More

पाचन अच्छा रखना है तो आज से अपना लें ये 5 आदतें.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022

हम में से ज्यादातर लोग आए दिन पेट या पाचन संबंधी समस्याओं (Digestive Problems) का सामना करते हैं। खराब खानपान और जीवनशैली की बुरी आदतों खराब पेट,पेट में गैस, ब्लोटिंग, हार्टबर्न, मतली, कब्ज और दस्त जैसी... Read More

गर्मी में बनाएं इन 4 आटे की रोटियां, शरीर को मिलेगी ठंडक.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 23,2022

नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम चल रहा है। ऐसे में लोग ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान दे रहें है। ऐसे में देश में के हिस्सों में गर्मीयों का तापमान तेजी से बड़ गया है। कई जगहों पर मौसम... Read More

सूरजमुखी के बीज हार्मोन इंबैलेंस को कंट्रोल करता हैं .

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 23,2022

नई दिल्ली. आजकल अधिकतर लोग हार्मोन इम्बैलेंस या फिर मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अगर आपको भी इस तरह की कोई समस्या है तो सूरजमुखी के बीज आपकी समस्या को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।... Read More

चेहरे के निखार तक का ख्याल रखता है पुदीना पानी, जानें फायदे.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 23,2022

नई दिल्ली. अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं और वेट लॉस के लिए घरेलू उपाय ढूंढ़ते रहते हैं तो टेंशन छोड़ पुदीना की मदद लीजिए। चटनी से लेकर रायते तक का सफर तय करके भोजन को टेस्टी बनाने वाला... Read More

इन कारणों से चुकंदर को माना जाता है बेहद पौष्टिक, एक महीने रोजाना.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 22,2022

नई दिल्ली. चुकंदर, सबसे पौष्टिक और सेहत के लिए फायदेमंद सब्जियों में से एक है। गाढ़े लाल रंग की यह सब्जी कई प्रकार के आवश्यक विटामिन्स, खनिज और पौष्टिकता से भरपूर होती है। सलाद और जूस के रूप ... Read More

घर पर करना चाहते है योग, तो इन 5 आसनों से करें शुरुआत.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 22,2022

घर पर योग करने के कई फायदे हैं। योग आपके मन, शरीर और आत्मा को शांत रखने का एक आसान तरीका है। योग आपको मानसिक और शारीरिक दोनों ही रूप में स्वास्थ्य लाभ देता है। योग के जरिए आप फीट रह सकते है। घर... Read More