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त्वचा को खूबसूरत बनाना चाहते है , फ़ॉलो करे सोने से पहले यह.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022
एक त्वचा देखभाल प्रेमी के रूप में, चिकनी और खूबसूरत त्वचा के साथ बिस्तर पर जाने से हमें खुशी मिलती है। बेदाग त्वचा पाने के लिएआपको नाइट स्किनकेयर रूटीन भी अपनाना चाहिए। ठोस और बेदाग त्वचा... Read More

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रोजाना करे इसका अभ्यास, झट से घटाएगा वजन.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022
ताड़ासन या माउंटेन पोज़ एक बेसिक योगा पोज़ है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। शुरुआती लोगों को अक्सर इस योग मुद्राका अभ्यास करने के लिए कहा जाता है। हालांकि यह एक बुनियादी... Read More

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पाचन अच्छा रखना है तो आज से अपना लें ये 5 आदतें.

Sudipto Chatterjee Monday ,April 25,2022
  हम में से ज्यादातर लोग आए दिन पेट या पाचन संबंधी समस्याओं (Digestive Problems) का सामना करते हैं। खराब खानपान और जीवनशैली की बुरी आदतों खराब पेट,पेट में गैस, ब्लोटिंग, हार्टबर्न, मतली, कब्ज और दस्त जैसी... Read More

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गर्मी में बनाएं इन 4 आटे की रोटियां, शरीर को मिलेगी ठंडक.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 23,2022
नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम चल रहा है। ऐसे में लोग ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान दे रहें है। ऐसे में देश में के हिस्सों में गर्मीयों का तापमान तेजी से बड़ गया है। कई जगहों पर मौसम... Read More

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सूरजमुखी के बीज हार्मोन इंबैलेंस को कंट्रोल करता हैं .

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 23,2022
नई दिल्ली. आजकल अधिकतर लोग हार्मोन इम्बैलेंस या फिर मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अगर आपको भी इस तरह की कोई समस्या है तो सूरजमुखी के बीज आपकी समस्या को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।... Read More

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चेहरे के निखार तक का ख्याल रखता है पुदीना पानी, जानें फायदे.

Sudipto Chatterjee Saturday ,April 23,2022
नई दिल्ली. अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं और वेट लॉस के लिए घरेलू उपाय ढूंढ़ते रहते हैं तो टेंशन छोड़ पुदीना की मदद लीजिए। चटनी से लेकर रायते तक का सफर तय करके भोजन को टेस्टी बनाने वाला... Read More

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इन कारणों से चुकंदर को माना जाता है बेहद पौष्टिक, एक महीने रोजाना.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 22,2022
नई दिल्ली. चुकंदर, सबसे पौष्टिक और सेहत के लिए फायदेमंद सब्जियों में से एक है। गाढ़े लाल रंग की यह सब्जी कई प्रकार के आवश्यक विटामिन्स, खनिज और पौष्टिकता से भरपूर होती है। सलाद और जूस के रूप ... Read More

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घर पर करना चाहते है योग, तो इन 5 आसनों से करें शुरुआत.

Sudipto Chatterjee Friday ,April 22,2022
घर पर योग करने के कई फायदे हैं। योग आपके मन, शरीर और आत्मा को शांत रखने का एक आसान तरीका है। योग आपको मानसिक और शारीरिक दोनों ही रूप में स्वास्थ्य लाभ देता है। योग के जरिए आप फीट रह सकते है।  घर... Read More

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रात में नींद न आने का कारण बनती हैं ये 10 गलतियां, अच्छी.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 21,2022
अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है। जब हम रात में एक अच्छी नींद लेते हैं तो सुबह तरोताजा और ऊर्जावान महसूस करते हैं। जबकि संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेना आवश्यक है, लेकिन इन दिनों हम में... Read More

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रखें आपको स्वस्थ, हवा की सफाई करता हैं एयर प्यूरीफायर.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 21,2022
एयर प्यूरीफायर हवा को साफ करने वाले फिल्टर्स का सेट होता है। इसका फिल्टर जाम होता है यानी रुकता भी है। एक महीने तक एयर प्यूरीफायर चलने के बाद इसमें फंसी गंदगी देख सकते हैं। ये वहीं गंदगी होगी... Read More

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भारत से सिर्फ 5 घंटे दूर हैं ये 6 इंटरनेशनल डेस्टिनेशंस, झट से.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 21,2022
हनीमून हो या फिर सोलो ट्रेवल, जिंदगी में एक बार हर इंसान के मन में फॉरेन टूर की ख्वाहिश जरूर जागती है. लेकिन घंटों/दिनों का लंबा सफर और भारी खर्च उनका ये सपना कभी पूरा नहीं होने देते. क्या आप 6... Read More

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बहुत ज्यादा चलने के कारण पैरों में है दर्द? इन आसान तरीकों से.

Sudipto Chatterjee Thursday ,April 21,2022
कई बार बहुत ज्यादा चलने पर या ट्रेकिंग करने के बाद पैरों में काफी तेज दर्द होता है। पैरों का दर्द कई तरह का होता है। अगर इसका कारण पता हो तो इस समस्या का निवारण करना काफी आसान हो जाता है। कई... Read More