विविध
रोजाना करे इसका अभ्यास, झट से घटाएगा वजन.
ताड़ासन या माउंटेन पोज़ एक बेसिक योगा पोज़ है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। शुरुआती लोगों को अक्सर इस योग मुद्राका अभ्यास करने के लिए कहा जाता है। हालांकि यह एक बुनियादी... Read More
पाचन अच्छा रखना है तो आज से अपना लें ये 5 आदतें.
हम में से ज्यादातर लोग आए दिन पेट या पाचन संबंधी समस्याओं (Digestive Problems) का सामना करते हैं। खराब खानपान और जीवनशैली की बुरी आदतों खराब पेट,पेट में गैस, ब्लोटिंग, हार्टबर्न, मतली, कब्ज और दस्त जैसी... Read More
गर्मी में बनाएं इन 4 आटे की रोटियां, शरीर को मिलेगी ठंडक.
नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम चल रहा है। ऐसे में लोग ठंडी तासीर वाले खाद्य
पदार्थों पर ध्यान दे रहें है। ऐसे में देश में के हिस्सों में गर्मीयों
का तापमान तेजी से बड़ गया है। कई जगहों पर मौसम... Read More
सूरजमुखी के बीज हार्मोन इंबैलेंस को कंट्रोल करता हैं .
नई दिल्ली. आजकल अधिकतर लोग हार्मोन इम्बैलेंस या फिर मोटापे की
समस्या से परेशान हैं। अगर आपको भी इस तरह की कोई समस्या है तो सूरजमुखी के
बीज आपकी समस्या को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।... Read More
चेहरे के निखार तक का ख्याल रखता है पुदीना पानी, जानें फायदे.
नई दिल्ली. अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं और वेट लॉस के लिए
घरेलू उपाय ढूंढ़ते रहते हैं तो टेंशन छोड़ पुदीना की मदद लीजिए। चटनी से
लेकर रायते तक का सफर तय करके भोजन को टेस्टी बनाने वाला... Read More
इन कारणों से चुकंदर को माना जाता है बेहद पौष्टिक, एक महीने रोजाना.
नई दिल्ली. चुकंदर, सबसे पौष्टिक और सेहत के लिए
फायदेमंद सब्जियों में से एक है। गाढ़े लाल रंग की यह सब्जी कई प्रकार के
आवश्यक विटामिन्स, खनिज और पौष्टिकता से भरपूर होती है। सलाद और जूस के रूप
... Read More
घर पर करना चाहते है योग, तो इन 5 आसनों से करें शुरुआत.
घर पर योग करने के कई फायदे हैं। योग आपके मन, शरीर और आत्मा को शांत रखने का एक आसान तरीका है। योग आपको मानसिक और शारीरिक दोनों ही रूप में स्वास्थ्य लाभ देता है। योग के जरिए आप फीट रह सकते है। घर... Read More
रात में नींद न आने का कारण बनती हैं ये 10 गलतियां, अच्छी.
अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है। जब हम रात में एक अच्छी नींद लेते हैं
तो सुबह तरोताजा और ऊर्जावान महसूस करते हैं। जबकि संपूर्ण स्वास्थ्य के
लिए अच्छी नींद लेना आवश्यक है, लेकिन इन दिनों हम में... Read More
रखें आपको स्वस्थ, हवा की सफाई करता हैं एयर प्यूरीफायर.
एयर प्यूरीफायर हवा को साफ करने वाले फिल्टर्स का सेट होता है। इसका फिल्टर जाम होता है यानी रुकता भी है। एक महीने तक एयर प्यूरीफायर चलने के बाद इसमें फंसी गंदगी देख सकते हैं। ये वहीं गंदगी होगी... Read More
भारत से सिर्फ 5 घंटे दूर हैं ये 6 इंटरनेशनल डेस्टिनेशंस, झट से.
हनीमून हो या फिर सोलो ट्रेवल, जिंदगी में एक बार हर इंसान के मन में
फॉरेन टूर की ख्वाहिश जरूर जागती है. लेकिन घंटों/दिनों का लंबा सफर और
भारी खर्च उनका ये सपना कभी पूरा नहीं होने देते. क्या आप 6... Read More
बहुत ज्यादा चलने के कारण पैरों में है दर्द? इन आसान तरीकों से.
कई बार बहुत ज्यादा चलने पर या ट्रेकिंग करने के बाद पैरों में काफी तेज
दर्द होता है। पैरों का दर्द कई तरह का होता है। अगर इसका कारण पता हो तो
इस समस्या का निवारण करना काफी आसान हो जाता है। कई... Read More







